"Двухлетняя дочь спрашивает у мамы: - Мама а что это у папы между ног висит? Мама: - Ааа…это…ммм..секрет! Дочь: - Что-то этот секрет сильно на хуй похож”
у каждого в друзьях, в социальной сети есть человек про которого можно сказать - "Блять, кто это?!
Я вседа недолюбливала Крис. Боже прости меня. Она же просто ПРЕЛЕСТНАЯЧУДЕСНОАФИГЕННСКИОБВОРОЖИТЕЛЬНААХРИНЕНАЖЕСНСТВЕННА!!!!
Я надеюсь она уже не вернётся к оброзу той девочки-панка с открытым ртом*-*
via sevendays nitaleto
Стюарт, боже. как ты прекрасна.
Забавно: когда ты маленький, ты веришь, что можешь стать кем угодно, кем захочешь. Твои мечты не знают границ. Ты веришь в волшебство, веришь в сказки и сказочные возможности. Но стоит тебе повзрослеть, и эта детская вера рассеивается как дым, а вместе ней ты начинаешь видеть перед собой жизненные реалии и с ужасом понимаешь, что ты не можешь осуществить все свои мечты. И тогда ты становишься скромнее, просишь у жизни меньшего или вообще прекращаешь мечтать.
(с) Сесилия Ахерн «Не верю. Не надеюсь. Люблю»
via deeply-inside
— Что случилось с тобой, Дэймон? Раньше ты был таким милым и приветливым.
— О, этот Дэймон исчез много столетий назад.
— Вот и отлично. Он был занудой.
via smolderhalder nitaleto
Ian and Nina at ”The Ripple Effect” Benefiting The Water Project Charity
мои хорошие: 3
via naastyaaa
Шаг вперед 1.
Шаг вперед 2.
Шаг вперед 3.
лучшие фильмы
via naastyaaa
Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..
somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata: dianakord sashalove yanasmit kent8 tushkanchik
Жил-был в городе Ктограде человечек, и звали его — Гринч. Был он весь зеленый и волосатый, никто его не любил. Обиделся Гринч на ктовичей и ушел жить на одинокую, обдуваемую всеми ветрами гору. Сидел там в своей пещере и злился на весь свет. Больше всего Гринч ненавидел Рождество. В то время, как все население Ктограда веселилось от души, барометр и без того всегда плохого настроения Гринча показывал нечто ужасное.
Каждое Рождество становилось для зеленого отшельника страшной пыткой. И вот однажды злобный житель горы решил покончить с этим праздником раз и навсегда. Пока беззаботные ктовичи сладко спали впредпраздничную ночь, вероломный Гринч решил украсть у горожан их Рождество.
via susanlockhart multisweetdeath
И, улыбаясь, мне ломали крылья,
Мой хрип порой похожим был на вой,
И я немел от боли и бессилья
И лишь шептал: «Спасибо, что живой»
(c) Владимир Высоцкий
навсегда в наших сердцах
via vorontsova ihateyou -lachowski macdonald nextworld tenders fuck-california mazafucka -ledger
Selena Gomez - Hit The Lights
“Песня Hit The Lights — это песня о возможностях ваших желаний, к которым вы стремитесь, о веселье и сумасшествии молодости. Это видео более естественное из все тех, которые я делала. Она о людях, которых вы любите , о сегодняшнем моменте , о настоящем . Это очень милое видео и веселое.”
***
Зажигайте огни!
Пусть музыка захватит тебя.
Оторвись этим вечером.
Оживай! Позволь мгновению завладеть собой,
Потеряй контроль этим вечером.
via neverland-
Апокалиптические сценарии конца света.
Эксперты еще не определили, когда большая часть человечества исчезнет с лица Земли, но возможно допустить, что когда-нибудь это случится, так как исчезновение биологических видов является нормой. Предлагаю вашему вниманию некоторые картины из Фотошопа, различных художников — Апокалиптические сценарии конца света, о возможной жизни людей и вероятных результатах их итоговой деятельности, как следствии неправильного отношения к природе.
(фото кликабельны)
х х х х
via deeply-inside
Нет, нет, книги не выложат вам сразу всё, чего вам хочется. Ищите это сами всюду, где можно, — в старых граммофонных пластинках, в старых фильмах, в старых друзьях. Ищите это в окружающей вас природе, в самом себе. Книги — только одно из вместилищ, где мы храним то, что боимся забыть. В них нет никакой тайны, никакого волшебства. Волшебство лишь в том, что они говорят, в том, как они сшивают лоскутки вселенной в единое целое.
(c) Рэй Брэдбери. 451° по Фаренгейту.
via deeply-inside
Самые популярные посты
