let it shine !

Едет девушка в автобусе. Надо передать на билет. Рядом стоит другая девушка. Как к ней обратится: на ты или на вы? Рассуждает логически. Этот автобус-экспресс. Если девушка не сошла на предыдущей остановке, значит она едет в мой микрорайон. Едет с бутылкой вина, значит едет к мужчине. Вино дорогое, значит мужчина красивый. В моем микрорайоне двое красивых мужчин: мой муж и мой любовник. К моему любовнику она не может ехать, так как к нему еду я. Значит, она едет к моему мужу. А у моего мужа две любовницы: Катя и Юля. Катя в командировке.
-Юля, передай билет, пожалуйста!
Девушка (ошеломленно):
-Откуда вы меня знаете?!!!

• 1. Первая мысль после звона будильнка *Сегодня я легче, сегодня я красивее*
  2. Улыбка!
  
  3. После утреннего взвешивания, стакан теплой кепяченой воды
  
  4. Чисти зубы, белоснежные зубки, только украсят твое худенькое тело
  
  5. Завтрак проана - это кофе. Не забудь пролистать Vogue, l’Officiel, Marie-Claire, Elle и тд
  
  6. Заведи тетрадь в которой будешь писать что съела, ск-ко это кал, физичские нагрузки, настроение, а так же две колонки *я молодец, что…* и *больше не…*
  
  7. Знай, что настоящие проана едят не больше 500 кал в день, что они орторексички и отдают предпочтение фруктам и овощам.
  
  8. Красная ленточка
  
  9. Ногти покрытые темным лаком (твои тоненькие пальчики должны быть нарядными)
  
  10. Никому не рассказывай о твоей лучше подружке Ане
  
  11. Проана занимаются спортом не меньше 4 раз в неделю по два часа, и конечно же каждодневный пресс. Что может быть красивее плоского животика?!
  
  12. Не сиди дома: гуляй (даже если подруги зовут в MacDo, закажи кофе и наслаждайся собой), сходи по магазинам, дискотеки, лучше готовится к лекциям в библиотеке, чем дома на кухне.
  
  13. Будь активной.
  
  14. Ты хочешь быть больной анорексичкой с опухшими грустными глазами, которая сидит дома и ненавидит свое УЖЕ тощее тело? Или здоровой, жизнерадостной девушкой в весе анорексички? Тогда не забывай посещать сайты по диетологии и здоровой пище.
  
  15. Тело – это святое…оно должно дышать ухоженностью и хрупкостью. Не дня без: масок для лица, тела; обертывания; ароматические ванны; йога; маникюр, педикюр; солярий; депиляция и тд
  
  16. Никогда не ешь одна! Научись культуре еды, тогда никогда не будет срывов.
  
  17. Если срыв близко:
  
  - досчитай до 100 и подумай, действительно ли ты хочешь есть?
  
  - открой холодильник и достань от туда все что ты хочешь
  
  - напиши список того, что больше всего хочешь съесть из выбранного (выбери только 5)
  
  - если уж решилась есть, то положи выбранное на тарелку (поднос), набери в инетрнете YouTube в строке поиска набери anorexia и приятного просмотра и аппетита.
  
  18. Не ешь после 17:00
  
  19. Ограничь потребление алкоголя.
  
  20. Хочется чего-нибудь сладкого – ешь замороженные фрукты
  
  21. Засыпай с мыслью о том, что сегодня ты сделала все чтоб завтра быть еще лучше