Lost soul

arhipovatanya:

karinush:

iloveyoubaby:

mister-autumn:

vishneev:

lumosnox:

Для тех, кто перед школой задается вопросом: "что бы приготовить побыстрее?":

Шоколадная рикотта

Сыр рикотта — 1/4 стакана

Какао-порошок — 1 столовая ложка

Молоко сухое — 1 чайная ложка

В блендере смешайте рикотту, какао и сухое молоко. Слегка взбейте.

Сытный бутерброд

Помидоры — 1 штука

Хлеб белый — 1 штука

Салат зеленый — 6 штук

Огурцы свежие — 1 штука

Колбаса докторская — 400 г

Масло подсолнечное — 1 столовая ложка

Отрезать от хлебa 6 кусков.Помидор порезать так же на 6 частей, а огурец на 12 (чтобы обе стороны круга помидора и огурца должны быть обрезанные). От колбасы отрезать так же 6 кусочков, толщиной примерно по 0,5 см. Хлеб и колбасу поджарить на масле до румянца. На хлеб положить салат, на салат 2 огурца, на огурец колбасу, на колбасу помидор.

Яйцо в корзине

Яйцо — 4 штуки

Хлеб для тостов — 4 куска

Масло сливочное — по вкусу

Соль — по вкусу

Перец черный молотый — по вкусу

Зелень — по вкусу

Вырезать в куске хлеба круг. Каждую сторону куска намазать сливочным маслом и отправить на разогретую сковороду на средний огонь. Поджарив одну сторону хлеба, уменьшить огонь до минимума, перевернуть кусок и аккуратно вылить яйцо в отверстие. Когда хлеб подрумянится, а белок "в корзине" затвердеет, можно подавать на тарелки посолив. (сегодня делала, вкусняшка)

Утренний фруктовый коктейль

Бананы — 1 штука

Клубника замороженная — 1 стакан

Сок апельсиновый концентрированный — 1/4 стакана

Молоко обезжиренное — 1,25 стакана

Экстракт миндаля — 1/4 чайные ложки

В блендере смешайте очищенный и порезанный на кусочки банан, замороженную клубнику, концентрат апельсинового сока, молоко и экстракт миндаля.

Измельчите до однородной массы, разлейте по бокалам и сразу подавайте.

Завтрак для ленивых

Творог мягкий — 200 г

Яйцо — 1 штука

Мука пшеничная — 30 г

Разбить в творог яйцо. Перемешать и добавить муку. Замесить тесто. Получив однородную массу, посыпать немного муки на поверхность, чтобы тесто не прилипло, скатать колбаски, разрезать колбаски на небольшие кусочки. Кусочки бросить в кипящую воду и варить пока не всплывут + еще минуту.

Энергетический напиток из какао

Какао — 2 чайные ложки

Кофе растворимый — 1 чайная ложка

Вода — 30 мл

Сахар — 2 чайные ложки

Яйцо — 1 штука

Молоко — 400 мл

Ростки пшеницы — 1 чайная ложка

Залить какао и кофе кипятком, размешать.

Добавить сахар, яйцо, пшеницу и молоко.

Залить все в блендер и взбить на большой скорости.

bon appétit

veltiyskaya:

davy-jones:

tuik:

cucumber:

torisweet:

partyhard:

plushaaa:pudra:

Каталог фильмов со школьной тематикой

Каталог фильмов, где присутствуют психические расстройства, душевнобольные и т.д.

Легкие, позитивные, романтические фильмы

Легкие и позитивные, поднимающие настроение

Фильмы про черлидеров

Романтические комедии со со школьниками

Трогательные фильмы о любви

Смешные молодёжные сериалы

Самый-самый романтический фильм

Чудесный французский фильм+американская комедия

Приятные молодежные комедии

Легкие, позитивные фильмы

Про романтические отношения взрослого мужчины и молодой девушки

Романтическая молодежная комедия

Добрый, смешной и романтичный фильм

Фильмы для души со счастливым концом

Самая смешная комедия

Красочный и романтичный фильм

Фильмы со свадьбой

Легкие комедии

50 Рождественских фильмов

Милые и тёплые рождественские или новогодние фильмы

Легкие, романтические комедии

Предсвадебные фильмы

Фильмы-комедии на 14 февраля

Комедия с налетом арт-хауса

Комедии для ночевки

Добрые, позитивные русские комедии

Смешные фильмы-пародии

Молодежная комедия про лето

Романтический фильм, чтобы посмотреть с молодым человеком

Интересный фильм-романтическую комедию из недавно вышедших

Легкая романтическая комедия

С отношениями невестка-свекровь

Самая любимая комедия

Милый фильм, как карьеристка перестает быть таковой

Любимые, необычные, лучшие, стоящие фильмы

Хорошие триллеры

Лучший фильм за последнее десятилетие

Любимые фильмы 80-90-х годов

Любимые мульфильмы

Фильмы с глубоким смыслом

Любимые мюзиклы

10 любимых фильмов

Качественный сериал с интересным сюжетом

Любимые фильмы

Гениальная роль актера/актрисы

Самые ожидаемые премьеры осень/зима 2009

Фильмы, заставляющие задуматься

Фильмы, изменившие наше мировозрение и восприятие

Фильмы в духе "Побег из Шоушенка", ""Форрест Гамп" и т.п.

Любимые фильмы из графы вконтакте.ру)

Интересные, необычные, достойные внимания фильмы

Любимые отечественные фильмы

Любимые отечественные фильмы-2

Фильмы для постижения смысла жизни

Последняя понравившаяся кинопремьера

3 любимых фильма

Фильмы-шедевры

Любимые фильмы Тима Бертона

Любимые советские фильмы

Стоящие фильмы

Любимый фильм

3 фильма, которые произвели впечатление

Фильмы на одном дыхании

Любимые фильмы у определенных режиссеров

Любимый фильм

Фильмы, которые близки вам по сюжету

Фильмы со смыслом

Фильмы со смыслом о Второй Мировой и т.д.

Фильмы, которые Вы причислили к классике

Любимые фильмы детства

Фильм, который стоит обязательно посмотреть

Лучшая экранизация

Самые лучшие\интересные\удачные\тд экранизации по классике

Тяжелые, грузящие, грустные фильмы; фильмы о проблемах

Психологически тяжелые фильмы

Фильмы, вызывающие слезы

Фильмы, вызывающие слезы-2

Фильмы с изнасилованием

Фильмы о потере близких

Фильмы про наркоманов

Фильмы про анорексию

Фильмы про подростков, их проблемы

Фильм, над которым вы рыдали

Грустные фильмы, над которыми можно поплакать

Грустный фильм о любви

Драма с красивым актером в главной роли

Фильмы о терроризме

Молодежная драма о любви, трудностях, непонимании

Фильмы, в которых присутствует юношеский суицид, яркий конфликт с родителями

Список тяжелых фильмов, где главные герои дети

Артхаус

Фильмы поплакать

Фильмы про концлагеря

Про сложную жизнь подростков

Фильм про молодую девушку, свободу, чтобы поплакать

Исторические, биографии, реальные события

Фильмы- биографии о сильных личностях

Исторические фильмы (война, любовь, персонажи из книг

Фильмы со времнем действия - 19 век, а также более ранние)

Фильмы, основанные на реальных событиях (Россия)

Англия 20-ые-30-ые годы

Сериалы, мультики, аниме, приключения

Аниме-фильмы

Оценка сериалов, которые мы смотрели

Самый-самый любимый сериал

Нелюбимые сериалы

Сериалы онлайн

Посоветуйте мультик

Фильмы с русалками

Фильмы с добрыми, красивыми и волшебными приключениями

Интеллектуальные сериалы

Ситкомы

Аниме

Фильмы о любви, дружбе

Фильмы, где девушка выбирает между двумя парнями

Фильмы о лесбийской любви

Фильмы с красивыми постельными сценами

Фильмы про гомосексуалистов

Фильмы о родственных душах

Фильмы о любви между некрасивой девушкой и красивым парнем

Фильмы про дружбу мужчины и женщины

Стоящие фильмы о любви, страсти

Душевные мелодрамы, о любви

О взаимоотношениях

Фильмы, где есть интернет-любовь

Красивые эротические фильмы

Сильный фильм о любви

Где парень уходит в армию, а девушка его не дождалась

Фильмы с любовным треугольником

Романтика-любовь, где у главного героя психологическая травма

Грустный, но не тяжелый фильм о любви

Фильмы, где главные герои любят друг друга, но постоянно делают друг другу больно

Культовые на сегодняшний день фильмы о любви

Где любовь возникает из неприязни

Французские, испанские и т.д. фильмы. Фильмы о городах и странах

Любимый французский фильм

Фильмы с европейским городом

Фильмы, где действие происходит в Японии

Фильмы, где присутствует Египет

Фильмы, где действие происходит в Нью-Йорке

Фильмы, которые снимались в Питере

Французские фильмы

Испанское кино

Европейские фильмы с японскими мотивами

Израильские фильмы или на еврейскую тематику

Фильм о Москве

Восточные фильмы

Молодежные фильмы "развязной" латиноамериканской тематики

Фильмы, где действие разворачивается в Лондоне и где реально чувствуется атмосфера города

Фильмы где действия происходят в Англии

Триллеры, ужасы, документальные, фильмы-катастрофы

Ужастики

Психологические триллеры

Фильмы катастрофы

Психоделический фильм+ужастик+безответная любовь

Самый мерзкий фильм

Самый страшный фильм

Молодежные триллеры

Фильмы про крушения самолётов

Самый отвратительный фильм ужасов

Фильмы про конец света

Криминальные фильмы

Фильмы про маньяков

Документальные фильмы

Очень страшные фильмы

Психологические триллеры

Другие запросы

Визуально красивые фильмы

Фильмы про учителей

Фильмы он-лайн на английском языке

Неожиданный конец

Новинки 2009-2010

Фильмы с fashion-тематикой

Новые отечественные фильмы

Худшие фильмы

Фильмы онлайн

Фильмы с неясным финалом

Фильмы с обаятельным злодеем

Фильмы с красивыми спецэффектами

Фильмы про женскую тюрьму

Фильмы про продажных женщин

Фильмы и книги с названиями месяцев

Самый отчаянный фильм

Фильмы, где мужчина и женщина меняются телами

Фильмы с мафиозной тематикой

Фильмы про кино, а также, где рисуют

Самый первый фильм, просмотренный в кинотеатре

Красивые фильмы, где есть море или океан

Фильмы, в которых присутствует переезд главных героев

Фильмы, которые нравятся большинству, но совершенно не впечатлившие вас

Фильмы, которые не впечатлили большинство, но понравившиеся вам

Стильные фильмы

Фильмы с актерами, у которых британский акцент

Фильмы с Дженифер Энистон

Фильмы, где главный герой ребенок, подросток

Фильмы, где положительный герой становится отрицательным

Фильмы про спорт и танцы

Отношения матери и сына

Черно-белые фильмы

Фильмы в стиле рок-н-ролл

Интересные короткометражки

Фильмы, где много афоризмов, фразеологизмов

Немое кино

Фильмы, где находят преступников посредством психологического портрета

Фильмы, где у героев заметная разница в росте

Фильм про рок-н-ролл

Фильм о музыке и музыкантах

Хороший фильм с участием Пенелопы Крус

Фильмы, где так или иначе затрагивается тема преображения девушки

Фильмы про художников

Девушка переезжает в новый город

Фильмы ВВС

Любимые фильмы о войне

kordas :

"если она тебе настолько дорога, не втягивай ее в свои поиски себя, я же видела, как она из-за тебя заливалась слезами, видела боль в ее глазах.Не вставай у нее на пути.Прошу тебя.Когда настанет время-найдешь и вернешь"

haysluts :

РАЦИОН:

1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта

2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара

3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля

4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара

5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа

6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара

7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

Соки - апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый(разводим 1:1 с водой), яблочный НЕосветленный, все без сахара, лучше детские, Сады Придонья, например, там сахара нет.
Молочные продукты - обезжиренные, без сахара.

ВЫХОД:Просто постарайтесь медленно включиться в процесс нормального питания, в первые дни съедая небольшие порции еды и составляя меню из тех же продуктов, которые были у вас во время диеты. Понемногу увеличивайте "дозу" и каждый день добавляйте в свой рацион один новый продукт. Такой осторожный подход очень важен, ведь за время диеты ваш желудок уменьшится в объеме, и ему будет тяжело переваривать большое количество пищи. Также постарайтесь избегать жирной и тяжелой еды, которая может вызвать неприятные ощущения. А если такие ограничения кажутся вам слишком тяжелыми, лучше выберите другой способ похудения - благо их немало, и многие из них дают возможность худеть комфортно, не истязая организм слишком жесткими ограничениями.
например:
выход из диеты:
8 день - кушать можно что хочешь
9 день - 300 гр творога и 1л сока без сахара
10 день - 300 грамм рыбы и 1л сока без сахара
11 день - 4 крупных картофелины и 1л сока без сахара
12 день - 5-10 яблок
13 день - 300гр постного мяса и 1л сока без сахара
14 день - весь день кефир 1% в любом количестве(много все равно не войдет)
15 день - опять питаемся, чем попадётся
16 день - 5-10 яблок
17 день - 300гр постного мяса и 1л сока без сахара
18 день - кефир 1%

moretime :

Знаете, я всё никак не могу смириться с гибелью всех тех, кто сел в тот роковой день на самолёт ЯК-42. Ведь эти невинные люди, хоккеисты, их тренера и сопровождающие, члены экипажа, вот все они, в чём были виновны? Почему судьба распорядилась именно так? Почему такие крепкие и здоровые мужчины нашей страны должны погибать? К примеру Шувалов летел на свой первый матч. Вы представляете, восемнадцатилетний парень, достигал своей мечты, боролся за неё и всё так трагически закончилось. У Скрастиныша есть любимая жена и две маленькие дочки. Немец Дитрих хотел выучить русский язык. Стефан Лив хотел открыть хоккейную школу в родной Польше. Юрий Урычёв не должен был лететь на матч из-за перелома пальца, но решил поддержать товарищей по команде. И многие другие.

Почему всё так сложилось? Почему целая команда и люди, сопровождавшие её стёрты с лица земли? Больно и тяжело смотреть и читать о том, как проходят вечера-реквиемы. Остаётся молиться за Галимова и Сизова.

karkunny :

tosya55555 :

huilo :

zolotiiinka :

dashatrumper :

apfelnana :

1. Игры разума /Выдающийся ум/ (Реж. Рон Ховард, США, 2001)
2. Человек дождя (Реж. Бэрри Левинсон, США, 1988)
3. Рука, качающая колыбель (Реж. Куртис Хэнсон, США, 1992)
4. Бойцовский клуб (Реж. Дэвид Финчер, США, 1999)
5. Король-рыбак (Реж. Терри Гиллиам, США, 1991)
6. Грязная, грязная любовь (Реж. Адриан Шерголд, Великобритания, 2004)
7. Пианистка (Реж. Михаэль Ханеке, Франция - Австрия, 2001)
8. Секретарша (Реж. Стивен Шейнберг, США, 2002)
9. Романс Х (Реж. Катрин Брейя, Франция, 1999)
10. Идиоты (Реж. Ларс фон Триер, Дания, 1998)
11. Плюшевый синдром (Реж. Венсан Де Брю, Франция, 2005)
12. Дровосек (Реж. Николь Кассель, США, 2004)
13. Доказательство (Реж. Джон Мэдден, США, 2005)
14. Молчание ягнят (Реж. Джонатан Демми, США, 1991)
15. Заводной апельсин (Реж. Стэнли Кубрик, США, 1971)
16. Основной инстинкт (Реж. Адам Бернстайн, США, 1997)
17. Кровь с молоком (Реж. Пауль Верхувен, США, 1992)
18. Киска с двумя головами (Реж. Жак Ноло, Франция, 2002)
19. Далекие голоса, застывшие жизни (Реж. Теренс Дэвис, Великобритания, 1988)
20. Любит, не любит (Реж. Лецития Коломбани, Франция, 2002)
21. Автокатастрофа (Реж. Дэвид Кроненберг, США, Канада-Франция-Великобритания,1996)
22. Лучше не бывает (Реж. Джеймс Л. Брукс, США, 1997)
23. День восьмой (Реж. Жако Ван Дормель, Бельгия-Франция, 1996)
24. Дьяволы (Реж. Кристоф Ружжиа, Франция, 2002)
25. Птаха (Реж. Алан Паркер, США, 1984)
26. Цыпочки (Реж. Азия Арджетно, США-Великобритания, 2005)
27. Отвращение (Реж. Роман Полански, Великобритания, 1965)
28. Ущерб (Реж. Луи Маль, Великобритания-Франция, 1992)
29. Одержимость (Реж. Энн Тернер, Австралия, 2006)
30. Голоса (Реж. Ден МакКормэк, США, 2000)
31. Трансамерика (Реж. Дункан Такер, США, 2006)
32. Рэй (Реж. Тэйлор Хакфорд, США, 2004)
33. Авиатор (Реж. Мартин Скорсезе, США-Япония-Германия, 2004)
34. Кактус (Реж. Жерар Бито, Франция, 2005)
35. Страна приливов (Реж. Терри Гилльям, США-Канада, 2006)
36. Сестричка Бэтти (Реж. Нил ЛаБьют, США-Германия, 2000)
37. Дура (Реж. Максим Коростышевский, Россия, 2004)
38. Я-Дина (Реж. Оле Борнедаль, Франция-Германия-Норвегия-Швеция-Дания, 2002)
39. Лабиринт Фавна (Реж. Гильермо дель Торо, Испания-Мексика-США, 2006)
40. Висячие сады (Реж. Том Фиджеральт, Канада,2005)
41. Маленькие дети (Реж. Тодд Филд, США, 2006)
42. Тишина (Реж. Джейми Бэббит, США, 2006)
43. Керель (Реж. Вернер Фассбиндер, Западная Германия-Франция,1982)
44. В руках Бога (Реж. Лодж Керриган, США, 2004)
45. Безумие (Реж. Ян Шванкмайер, Чехия, 2005)
46. Паук (Реж. Дэвид Кроненберг, Франция - Канада - Великобритания, 2002)
47. Дикий мессия (Реж. Марио Адзопарди, Канада, 2002)
48. Персонаж (Реж. Марк Форстер, США, 2006)
49. Синдром Стендаля (Реж. Дарио Ардженто, Италия, 1996)
50. Ангелы во вселенной (Реж. Фридрик Тор Фридрикссон, Исландия, 2000)
51. Мертвая мама (Реж. Жуанма Бахо Уллоа, Испания, 1993)
52. Слова убийцы (Реж. Лаура Манья, Испания, 2003)

meggie95:

matroskin:

timtaler:

bukaeva123:mynameisdante:diary-of-jane:pizdatos:drylips:pudra:018:say-superman:makarova:paramorova:queenjuli:

Нашла вот такую классную штукуу *_*

Всего рецептов: 115

1 Коктейль молочный с мороженым

2 Молочный коктейль со смородиной

3 Молочный коктейль с персиками или абрикосами

4 Молочный коктейль «Какао-вишня»

5 Коктейль

6 Коктейль абрикосовый

7 Коктейль молочный с мороженым (2)

8 Коктейль «Персиковый»

9 Абрикосовый коктейль (2)

10 Коктейль вишневый

11 Коктейль фруктовый (2)

12 Коктейль из клубники с миндалем

13 Молочный коктейль с овсяными хлопьями

14 Молочно-кофейный коктейль

15 Коктейль «Банан и вишенка»

16 Коктейль «Бананарама» (2)

17 Напиток «Золотое яблочко»

18 Клубничный коктейль

19 Коктейль «Клубничный озноб»

20 Коктейль «Зона комфорта»

21 Коктейль «Мягкий Бейлиз»

22 Коктейль «Кузнечик» (6)

23 Коктейль «Биберон»

24 Коктейль «Милкиви»

25 Коктейль «Розовая жизнь»

26 Молочный пунш с виски

27 Коктейль «Астория»

28 Коктейль «Секс в горах»

29 Коктейль «Кокосовый банан» (2)

30 Коктейль «Завтрак» (2)

31 Коктейль «Вальдорф»

32 Коктейль «Сладкая мелочь»

33 Коктейль «Рахат-лукум»

34 Коктейль «Лучше, чем секс»

35 Коктейль «Грязная мама»

36 Коктейль «Сладкая Сьюзи»

37 Коктейль «Мандарин» (2)

38 Коктейль «Трайвер»

39 Грушевый коктейль с корицей

40 Коктейль «Румяная дикарка»

41 Коктейль «Полуночная роза»

42 Крем-сода с кокосом

43 Коктейль «Кокосовый поцелуй»

44 Коктейль «Мистерия»

45 Коктейль «Апельсиновый эг-ног»

46 Коктейль «Малиновый шейк»

47 Коктейль «Исси Васси»

48 Коктейль «МЧС»

49 Коктейль «Конфетка» (2)

50 Коктейль «Малыш» (2)

51 Коктейль «Ананасовый крем»

52 Коктейль «Абрикосовый шейк» (2)

53 Коктейль «Краснеющая ягодка» (3)

54 Коктейль «Бразильский брейк-данс»

55 Коктейль «Персиковый сон»

56 Коктейль «Гуру»

57 Коктейль «Всеобщий шок»

58 Коктейль «Канаан»

59 Коктейль «Флоридское молоко»

60 Коктейль «Сынок»

61 Коктейль «Мандариновая фея»

62 Коктейль «Молоко львицы»

63 Коктейль «Иллюзия» (5)

64 Дублинский коктейль

65 Коктейль «Адвокат»

66 Коктейль «Баттерскотч»

67 Коктейль «Бостон»

68 Коктейль «Двойная опасность»

69 Коктейль «Молодежный»

70 Коктейль «Леди М»

71 Коктейль «Снежная гора»

72 Коктейль «Магия Малибу»

73 Коктейль «Джилли»

74 Коктейль «Воздушный замок»

75 Коктейль «Рубин»

76 Коктейль «Сладкий Вильямс»

77 Коктейль «Светофор»

78 Коктейль «Кофейный айс-крим»

79 Коктейль «Холодное яблоко»

80 Коктейль «Синий крем»

81 Коктейль «Моей любимой»

82 Коктейль «Эквилибриум» (2)

83 Коктейль «Киви-адель»

84 Коктейль «Айс-кофе»

85 Коктейль «Альфонс»

86 Коктейль «Мартиника»

87 Коктейль «Нежная ягода»

88 Коктейль «Банана роял»

89 Коктейль «Блюберри Дилайт»

90 Коктейль «Агат»

91 Коктейль «Алая гвоздика»

92 Коктейль «Виолетта»

93 Коктейль «Джаффа»

94 Коктейль «Джубили»

95 Коктейль «Фруктовый мягкий»

96 Коктейль «Банановый мастер» (2)

97 Коктейль «За рулем»

98 Коктейль «Вечернее солнце» (2)

99 Коктейль «Медовые орешки»

100 Коктейль «Баньши»

101 Коктейль «48 Копеек»

102 Напиток «Пикник»

103 Фруктовый микс

104 Коктейль из бананов с орехами

105 Коктейль «Мокко»

106 Холодный напиток «Клубничный зонт»

107 Коктейль «Утро»

108 Апельсиновый шоколад

109 Молочно-фисташковый коктейль

110 Молочно-шоколадный коктейль

111 Молочный коктейль с овсянкой

112 Медовый «Гоголь-моголь»

113 Малиновый коктейль
114 Десерт кофейно-сливочный
115 Коктейль «Смородиновое облако»

fadeaway :

0601 :

(via lolauf )

zefffirinka:

diary-of-jane:

limbo:

nomatterwhoandwhere :

ну я тааааааак хочу ему нравится, тааак, прям ооочень, ну очень очень

бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

near:

trixyal94 :

bespolezna :

Как худеть Овну: в первую очередь Овнам надо отказаться от жареной пищи и
употреблять как можно меньше яиц. Очень важна дисциплина - никакой
неорганизованности, дорогие товарищи Овны! Принимайте пищу строго по
расписанию, в одно и то же время. В рацион необходимо включить грибы,
морковь, кабачки, цветную капусту.

Как худеть Тельцу: Тельцам надо приналечь на рыбу и морскую капусту, а
основой рациона сделать овощи, свёклу, картофель, морковь. Не торопитесь
и тщательно пережёвывайте пищу, уважаемые Тельцы - это поможет её
лучшей усвояемости.

Как худеть Близнецу: Близнецы нуждаются в диете с достаточным
содержанием белка. Им непременно нужны яйца, сыр, орехи, фасоль.
Отказаться нужно от острых приправ, кофе, сигарет.

Как худеть Раку: Ракам придётся отказаться от продуктов. в которых
содержатся дрожжи - пирогов, ватрушек, пива. Придерживаясь овощной
диеты, Раки смогут успешно избавиться от лишних килограммов. Можно
кушать рыбу, морепродукты, нежирное мясо. А вот солёную и жареную пищу -
нельзя!

Как худеть Льву: Львам никак не обойтись без протеинов, поэтому им нужно
есть постное мясо, птицу, йогурты, сыр, яйца, но избегать продуктов,
богатых сахаром и крахмалом. Алкоголь исключается! Из витаминов наиболее
важными для Львов являются С (цитрусовые, томаты, шиповник, земляника,
смородина) и Е (зелёный салат, растительное масло, орехи), а из
минералов - калий (инжир, изюм, баклажаны).

Как худеть Деве: Девам категорически нельзя употреблять тяжёлую и жирную
пищу. Употреблять больше протеинов и продуктов, которые содержат
витамины группы В (бобовые, нежирное мясо, крупы). Растительная пища
весьма рекомендуется!

Как худеть Весам: Весам противопоказаны сырокопчёные колбасы, рыбные
консервы, макароны, зато они преспокойно могут кушать мясо, печень,
морепродукты, миндаль, сельдерей, салат, бобы, цитрусовые.

Как худеть Скорпионам: Лучшие продукты для Скорпиона - это те, которые
способствуют кроветворению, например - гречка, кисломолочные продукты,
говяжья печень. Похудеть Скорпионы могут на овощных супах, и помогут им
ещё свежие фрукты и овощи. Рекомендуется повышенная физическая
активность!

Как худеть Стрельцам: Стрельцы - настоящие гурманы и прекрасные
кулинары, и это очень мешает им худеть! Но если они направят свои
таланты в русло приготовления не только вкусной, но и здоровой,
низкокалорийной пищи - то останутся в выигрыше. Им, как Львам и Девам,
рекомендуется пища, богатая протеинами.

Как худеть Козерогам: исключайте из рациона жирную пищу, острые
приправы, соусы, алкоголь, молочный шоколад. Между приёмами пищи пейте
негазированную минералку. козерогам главное - психологический настрой;
если они осознают, насколько им нужно и важно похудеть, у них это
получится само собой!

Как худеть Водолеям: сахар и шоколад Водолеи должны заменить мёдом и
черносливом, а кофе - какао. Водолеям очень полезна физическая
активность, так что одной диетой обойтись не получится: нужны регулярные
занятия спортом или лечебной гимнастикой.

Как худеть Рыбам: чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, Рыбам
надо кушать виноград, яблоки, гранаты, орехи, редис и пить настой
шиповника. Милые Рыбы, следите за часами: поздние приёмы пищи
сказываются на вашей талии куда заметнее, чем у остальных знаков
зодиака!

trixyal94 :

bespolezna :

Как худеть Овну: в первую очередь Овнам надо отказаться от жареной пищи и
употреблять как можно меньше яиц. Очень важна дисциплина - никакой
неорганизованности, дорогие товарищи Овны! Принимайте пищу строго по
расписанию, в одно и то же время. В рацион необходимо включить грибы,
морковь, кабачки, цветную капусту.

Как худеть Тельцу: Тельцам надо приналечь на рыбу и морскую капусту, а
основой рациона сделать овощи, свёклу, картофель, морковь. Не торопитесь
и тщательно пережёвывайте пищу, уважаемые Тельцы - это поможет её
лучшей усвояемости.

Как худеть Близнецу: Близнецы нуждаются в диете с достаточным
содержанием белка. Им непременно нужны яйца, сыр, орехи, фасоль.
Отказаться нужно от острых приправ, кофе, сигарет.

Как худеть Раку: Ракам придётся отказаться от продуктов. в которых
содержатся дрожжи - пирогов, ватрушек, пива. Придерживаясь овощной
диеты, Раки смогут успешно избавиться от лишних килограммов. Можно
кушать рыбу, морепродукты, нежирное мясо. А вот солёную и жареную пищу -
нельзя!

Как худеть Льву: Львам никак не обойтись без протеинов, поэтому им нужно
есть постное мясо, птицу, йогурты, сыр, яйца, но избегать продуктов,
богатых сахаром и крахмалом. Алкоголь исключается! Из витаминов наиболее
важными для Львов являются С (цитрусовые, томаты, шиповник, земляника,
смородина) и Е (зелёный салат, растительное масло, орехи), а из
минералов - калий (инжир, изюм, баклажаны).

Как худеть Деве: Девам категорически нельзя употреблять тяжёлую и жирную
пищу. Употреблять больше протеинов и продуктов, которые содержат
витамины группы В (бобовые, нежирное мясо, крупы). Растительная пища
весьма рекомендуется!

Как худеть Весам: Весам противопоказаны сырокопчёные колбасы, рыбные
консервы, макароны, зато они преспокойно могут кушать мясо, печень,
морепродукты, миндаль, сельдерей, салат, бобы, цитрусовые.

Как худеть Скорпионам: Лучшие продукты для Скорпиона - это те, которые
способствуют кроветворению, например - гречка, кисломолочные продукты,
говяжья печень. Похудеть Скорпионы могут на овощных супах, и помогут им
ещё свежие фрукты и овощи. Рекомендуется повышенная физическая
активность!

Как худеть Стрельцам: Стрельцы - настоящие гурманы и прекрасные
кулинары, и это очень мешает им худеть! Но если они направят свои
таланты в русло приготовления не только вкусной, но и здоровой,
низкокалорийной пищи - то останутся в выигрыше. Им, как Львам и Девам,
рекомендуется пища, богатая протеинами.

Как худеть Козерогам: исключайте из рациона жирную пищу, острые
приправы, соусы, алкоголь, молочный шоколад. Между приёмами пищи пейте
негазированную минералку. козерогам главное - психологический настрой;
если они осознают, насколько им нужно и важно похудеть, у них это
получится само собой!

Как худеть Водолеям: сахар и шоколад Водолеи должны заменить мёдом и
черносливом, а кофе - какао. Водолеям очень полезна физическая
активность, так что одной диетой обойтись не получится: нужны регулярные
занятия спортом или лечебной гимнастикой.

Как худеть Рыбам: чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, Рыбам
надо кушать виноград, яблоки, гранаты, орехи, редис и пить настой
шиповника. Милые Рыбы, следите за часами: поздние приёмы пищи
сказываются на вашей талии куда заметнее, чем у остальных знаков
зодиака!

alivina:

naastyaaa:

turnitoff:

mbetsy:

sokolovaaa:

Кэролайн и Тайлер.
КЭРОЛАЙН И ТАЙЛЕР?
ЧТО? СЕКС ФОРВУД? Я ТОЛЬКО ЗА!
Господи, сценаристы, я Вас просто обожаю и не могу дождаться 1 серии 3 сезона. Поскорее бы.