@ebanytaya
EBANYTAYA
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 15 января 2010 года

рыжая бестия
http://www.formspring.me/lipau

heartless :

persikova :

kate-ny :

Английская диета
Дата публикации 31.08.2007

Если вы решили похудеть и готовы терпеть двадцать дней, чтобы на двадцать первый проснуться стройной, используйте систему питания, разработанную диетологами Великобретании. Как вы догадались, английская диета только для истинных леди!
ДВА ГОЛОДНЫХ ДНЯ:

Два первых дня английской диеты называются голодными: литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба.
ДВА БЕЛКОВЫХ ДНЯ:

Завтрак: стакан кофе или молока, кусочек черного хлеба, 1/2 ст. ложки сливочного масла, 1/2 ст. ложки меда.

Обед: тарелка мясного бульона, кусок отварного мяса или рыбы, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.

Полдник: стакан чая или молока, 1/2 ст. ложки меда.

Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
ДВА ОВОЩНЫХ ДНЯ:

Завтрак: два яблока или два апельсина.

Обед: овощной суп без сливочного масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом.

Полдник: два яблока или два апельсина.

Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, 1/2 ст. ложки меда.
ПРАВИЛА АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЫ

* Голодные дни не повторять, два белковых и два овощных дня чередуются до 20 дней.
* Ужинать не позже 19 часов.
* Каждый день - обязательно принимать таблетку поливитаминов.
* Потеря веса от английской диеты - до 18 кг.

dodosha:

вот так


потом так

и так

и во-от так

и та-а-ак

а потом домой и вот так

а на следующий день меня утром вот так

и на парах я вот так

:DDD

EBANYTAYA

Самые популярные посты

24

исполняйте обещания. не обещайте невозможного. и цен...

(via this-is-zaebisya )

23

https://twitter.com/#!/Valera_Rizaya

читаем кисы!)

23

В Мексике есть «Дом прекрасных цветов» — пансионат д...

(via mylive )

23

Я постоянно говорю чего не надо.Должно быть, потому,...

(via pomni-menya )

23

Когда появляется человек, у которого характер дерьмо...

(via this-is-zaebisya )

23

люблю смелых людей, которые не бояться сказать свое ...

(via this-is-zaebisya )