maybe tomorrow

nutellagirl:

damonova:

showmustgoon:

heypatrick:

frostfeeling:

ramos:

sweetvanilladreams:

grint:

Леди Гага, Рианна и Кэти Перри моложе Аврил Лавин!!!

Аврил Лавин - 27 лет

Рианна - 23

Леди Гага - 24

Кэти Перри - 26

+2, привет!:*

padalecki:

Господи, я бы душу продала за него, какой же он *-*

nutellagirl :

fuck-the-system :

shit-happens :

boston :

Не знаю, как вы, но я скучаю по Эмме .

Нас уже двое.

аналогично

четверо

и я тоже

markov:

dominoooo:

markov:

wsgt:

sun-moon-curse:

Nina dobrev as Elena Gilbert/Katherine Pierce

Paul Wesley as Stefan Salvatore

Ian Somerhalder as Damon Salvatore

Katerina Graham as Bonnie Bennet

Candice Accola as Caroline Forbes

Joseph Morgan as Klaus

dexterita:

Лось.

Обычный человек:

Фанат Supernatural:

Бог.

Обычный человек:

Фанат Supernatural:

Архангел Гавриил.

Нормальный человек:

Фанат Supernatural:

Вичнестер.

Обычный человек:

Фанат Supernatural:

Sassy.

Нормальный человек:

Фанат Supernatural:

Carry on.

Нормальный человек:

Фанат Supernatural:

Impala.

Нормальный человек:

Фанат Supernatural:

Фанат Сверхъестественного.

Обычный человек:

Фанат Supernatural:

(via impalas-backseat)

julia-spain:

kovaleva-katya:

ivamuse:

grint:

"Гарри Поттер и Дары Смерти часть 2" - будет самый короткий фильм из всех фильмов Гарри Поттера. Он будет длится всего 125 минут.

dexterita:

trickster:

turnitoff:

battle-of-one:

anakin:

supernaturaal:

Какая у вас самая любимая?

Я фанат кровяки :D

Вороны^^

заставка шестого офигенская-преофигенская *_*

я стекла обожаю)

hellobrother:

Вы, вероятно, знаете этого мальчика. А если нет… Клик на картинку выше. Милашечка Берти Гилберт, я готова пересматривать эти видео по сто раз. И этот чудный английский акцент просто сводит меня с ума… Из него выйдет превосходный Скорпиус Малфой, я уверена. Смотрите.

kansas:

OK!)

krols:

Просто потрясающе! Я считаю.

kansas:

kansas:

1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

2. В сахаре нет ничего полезного
Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.

3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар
Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.

4. Шоколад вкусен, но вреден
К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т. к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.

5. В шоколаде много кофеина
На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.

6. Сладкое — самая калорийная часть пищи
Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.

7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокринных проблем.

8. Полезнее вообще перестать есть сладкое
Нет. Согласно нормам потребления продуктов, разработанным ВОЗ, соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно быть как 1:1:4. И около 10% углеводов может поступать в виде сахара, меда. Т. е. человек все-таки должен есть сладкое, в том числе сахар, каждый день. Им он дожжен компенсировать около 10% суточных потребностей в энергии. Без вреда можно съедать около 70 г сахара в день.