LOL

markov:

itstrueblood:

deerass:

ivamuse:brandon:martisha:

"Для ленивых толстушек "
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

_____________________________________________________________________

я решила попробовать, ведь попытка не пытка.

а мы ведь все хотим стать такими

ахха приступаееем :)

пить воду? да нефиг делать!!! :DD

что ж попробуем ;)

ну всёё,

я начала!

как раз мне мама скоро новые летние вещи покупает!;D

шикарненько! начну прямо завтра,)

jesus-christ :

tekila :

мне нравятся взрослые мужчины.

с поломанными носами.хищными лицами.

сильными руками.

циничные и саркастичные.

мой идеал да.

socialdistortion:

На сегодняшний день весьма популярным в мире трендом является настойка водки на skittles. Есть несколько различных способов ее сделать. Сегодня мы расскажем вам как сделать 5 разных водок.

Для осуществления задачи вам понадобится:

—Одна 1.75-литровая бутылка водки (рекомендуется избегать дешевых водк),

- Пять емкостей на 240 гр или бутылки

- Полкило Skittles

- Пять пустых пластмассовых бутылок из под питьевой воды

- Воронка труба

- Мисочки, чтобы отсортировать Skittles по цветам

- Мерный стакан

- Фильтры для кофеварок или бумажные полотенца.

- Газетка, чтобы прикрыть стол

Шаг 1. Разделяем Skittles по вкусам.

Начните с того, что разделите все конфеты по вкусам.

Шаг 2.

Приготовьте бутылки для настаивания.

Шаг 3.Добавляем Skittles

Разложите разные виды Skittles по разным бутылкам. Во всех пяти бутылках должна быть кучка Skittles, впитывающих водку. Воронку для этого действия использовать не обязательно.

Шаг 4. Трясите.

Хорошенько встряхните каждую бутылку - чем больше, тем лучше. На фото Вы можете видеть, что цветное покрытие леденца уже впиталось в водку, но белые внутренности все еще имеют потенциал для растворения. После тряски оставьте бутылки на несколько часов. Время от времени их можно встряхивать. Как только Skittles растворятся вы заметите много белой дряни, плавающей сверху. Мы позаботимся о ней в Шаге 5.

Шаг 5. Очистка.

Очистить водку можно, отфильтровав ее через бумажные полотенца или через фильтры для кофе.Поместите воронку в мерную емкость, вставьте фильтр в воронку. Сколько фильтров вы используете сказать трудно, потому как не все фильтры одинаково полезны. Одно можно сказать точно – на фильтрацию оранжевой и зеленой настойки их пойдет больше. Фильтруйте до тех пор пока в настойке что-то плавает.Затем перелейте настойку из мерной посуды в бутылку через предварительно вымытую воронку.Повторить действие с каждым вкусом в отдельности.

Шаг 6. Охладить и подавать к столу.

Теперь у вас 5 бутылок настоек.Положите их на несколько часов в холодильник.

Можно пить эти настойки сами по себе в охлажденных бокалах для мартини, а можно сделать коктейли:

- Смешать с имбирным элем, 7-up или sprite по вкусу.

- Смешать с колой по вкусу (с диетической будет не так сладко).

- Подавать со льдом.

- Некоторые пьют этот напиток с фруктовым соком. Однако и сами по себе эти настойки имеют настолько насыщенный вкус, что лучше не смешивайте.

привет

https://socialdistortion.viewy.ru/

спасибо, что следишь!

romanovich:

Через 5 дней.

Сделать 92 дурацких портрета на фоне ЛЕТА - по одному на каждый день.

Использовать, наконец, лопату по назначению - помочь бабуле перепахать дачу.

Устроить караоке-ночь: петь с подругой любимые песни на улицах города. Возмущающимся подарить по паре беруш.

Написать желание на листке красивой бумаги, сложить кораблик и пустить по воде.

Стать для кого-нибудь волшебником в голубом вертолете и подарить 500 эскимо.

Запустить воздушного змея.

" Случайно" попасть под дождь и промокнуть до нитки.

Влюбиться и разлюбить - за один день. Влюбиться еще раз - уже навсегда.

Снять свою серию "От заката до рассвета" - с солнцем в главной роли.

Пойти в лес за грибами, а вернуться оттуда с малиной.

Пройтись по мостовой и мокрой от росы траве. Не заболеть!

Заснуть ночью на лавочке - чтобы было не так жестко, подложить под голову коленки.

Выучить какую-нибудь фразу на 10 языках - "ты такой красивый", например.

Выключить занудство. Включить безбашенность. Сделать глупость. Лучше несколько. Безобидных.

Экстремально загореть - на крыше дома повыше.

Слепить себе памятник из песка - пляжного или сахарного. Ну или замок.

Устроить кросс на любимых колесах - роликовых или великовых.

Внезапно уехать в Питер, где бы ты не жила.

Впасть в детство: прыгать через резиночку и поиграть в казаки-разбойники.

Поймать рыбку. Отпустить рыбку. Загадать желание.

Купить дурацкую майку. Чтобы она стала крутой, что-нибудь на ней нарисовать.

Опоздать на распоследнюю электричку, чтобы задержаться на даче еще на неделю.

Сделать коллаж из журналов.

Развести мосты, что бы это не значило.

Устроить дурацкий конкурс на самый большой пузырь из жвачки, например.

Выбросить все ненужное - из комнаты, головы и сердца.

danikus :

Долбанный айпод.
Когда я пишу "о, боже", он пытается поставить "боже" с большой буквы. Ебанный фанатик!

https://markov.viewy.ru/

у тебя седня так много постов со сверхъестественным!ааа круто круто :)

markov :

brandon :

my-supernatural-life :

deja-vu :

happysummer :

o-smirnova :

(via beautifullie )

witchcraft:

getout:

panaceya:

activatemyheart:

20 самых страшных мест планеты…

1) Оккультное Телемское аббатство на Сицилии

2) Костница.Седлец, Чехия.

3) Колдовской рынок Сонора.Мехико, Мексика.

4) Припять.Украина.

5) Башня сумасшедших.Вена, Австрия.

6) Катакомбы.Париж, Франция.

7) Долина смерти.Камчатка, Россия.

8) Замок Дракулы.Трансильвания, Румыния.

9) Музей мумий.Гуанахуато, Мексика.

10) Музей усопших душ.Рим, Италия.

11) Остров Пасхи, Чили.

12) Озеро Лох-Несс.

13) Тупик Мэри Кинг в Эдинбурге.

14) "Ворота арестантов", он же "Музей пыток". Гаага. Нидерланды.

15) Дом Винчестеров, Сан-Хосе, Калифорния.

16) Змеиный остров.Бразилия.

17) Болота Манчак в Луизиане.

18) Музей Гигиены. Петербург. Россия.

19) Музей медицинской истории Мюттера в Филадельфии.

20) Лагуна Трук в Микронезии.

хочу туда

markov:

bass:

deerass:

dexterita:dreams:kansas:

— у меня сегодня день рожденье?

fuckitall:

oblomov:

fuck-california:

bruno-banani:

kiseeva:

ellen-ellen:

"МАМЫ "

простите, но я расплакалась

ivamuse:

Научиться готовить, о да, это нужно, а то стыдновато уже, столько лет, а готовить не умеет!

Выучить английский, очень нравится язык и страна, хотелось бы и язык знать в совершенстве.

Съезить в отпуск, поеду на море *-*

Прочитать, как можно много книг.

Найти, того самого блеать.

Выспаться! !11, о да.

via fatalamerica

deerass:

wantsea:hatersgonnahate:boston:fangtasia:bellas-lullaby:

Ооо, вы только посмотрите какие милости. ^_______^

deerass :

vdmitrievna : vorobenchik : boston : martisha : vorontsova : soundoflove : ninny : morozova : kachanowa : sashkaaa : fuck-california : mash :

мне приснилось что я ем огромную зефирку. когда я проснулась моя подушка исчезла.

nothing :

rediska : fortime : morozova : lanskih :

Многие люди сидя за компьютером
включают телевизор "для фона" и даже не обращают внимания, что там
показывают. Такие люди подсознательно чувствуют себя одинокими или им не
хватает общения и телевизор заменяет им собеседника, который что-то
рассказывает, это явление и называется "Эффект присутствия"