лучше быть счастливой, чем гордой

Школа научила нас писать смски
не глядя

Мое настроение зависит от музыки, которую я слушаю

при общении с парнями всегда забываю, что им нельзя задавать несколько вопросов сразу ОТВЕТЯТ ТОЛЬКО НА ОДИН

У эгоистов есть одно замечательное качество, отсутствующее у других людей.Они никогда не обсуждают окружающих.

сделай что-нибудь ужасное, чтобы сил не хватило - ни простить тебя, ни помнить

все еще сотни раз поменяется, все еще сотни раз повторится

очень обидно, когда общаешься с человеком, а потом что-то ломается.и с каждым разговором, с каждой встречей трещина в отношениях все больше.

Рождённый тусить - ботанить не может

я счастливый человек,
особенно когда высплюсь.

7 чудесных продуктов, помогающих твоему организму сжигать жир и настраиваться на процесс похудения.

1. Вода. Обычная питьевая вода необходима каждому человеку, а худеющему без нее вовсе не обойтись. От недостатка чистой воды появляются слабость и головокружение, снижается уровень глюкозы в крови, и замедляются процессы метаболизма в организме, которые и являются главными борцами с лишним весом.

2. Зеленый чай. Этот напиток предотвращает возникновение сердечнососудистых заболеваний и раковых клеток, а также ускоряет процессы метаболизма в организме. Кроме того, выпивая по 5 чашек зеленого чая в день, ты сожжешь около 70-80 калорий.

3. Грейпфрут. Этот фрукт снижает уровень инсулина в крови, что приводит к снижению аппетита. Если ты будешь регулярно, с каждый приемом пищи, съедать половинку грейпфрута или выпивать 150 грамм грейпфрутового сока, сможешь похудеть на 2 килограмма за 2 недели. Так говорят ученые. А ты возьми и проверь!

4. Корица. Эта сладкая пряность снижает уровень сахара и помогает усваивать его более эффективно. Съедай четверть чайной ложки корицы с каждым приемом пищи и высокий уровень сахара в крови не приведет к новым жировым отложениям.

5. Молочные продукты с низким содержанием жира. Обезжиренные и нежирные творог, простокваша и кефир будут насыщать твой организм кальцием и увеличат производство организмом гормона кальцитриола, сжигающего жир.

6. Белковая пища. Белок – основа для построения мышечной массы, а чем больше у тебя мышц, тем больше калорий ты сожжешь, даже во время отдыха. Так что не забудь добавить в свой ежедневный рацион куриную грудку, рыбу, яичные белки и индейку.

7. Острая пища. Острая пища заставит тебя вспотеть, увеличит сердцебиение и ускорит метаболизм, что приведет к потере лишних килограмм.

Главное, не переусердствуй с данными продуктами, ведь кроме них твоему организму нужны белки, жиры и углеводы.

сейчас бы тебя рядом.

Запомни, никогда не думай и не говори о друзьях плохо.

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть

Родной человек важнее принципов и обид.

Просто в один прекрасный момент понимаешь, что остальные уже не интересуют.