Это просто Вьюи блог

nicanicshe:

pzdc:

marygreen:

kansas:

Наконец-то, спустя год, исполнится моя мечта. И может я даже разочаруюсь немного. Но это неважно.

Вообще, я думаю, мне это понравится. Я уверена. Почему-то нет особой радости. Надеюсь, пока.

А ещё надеюсь, ничего не случится и всё произойдет. тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.

Когда-то, вроде даже не так давно, просматривала блоги и, когда видела у кого-то 200 страниц, думала, что это ужасно много и что нельзя столько сидеть в интернете, и в частности на вьюи.

А теперь у самой число страниц за 300 перевалило.

kapone: arsenic: mysuperman: fuck-california: loveinme: los-angeles: tururuuuu: dimonovishna: psiloveyou; cucumber; wishes; raspberryalin; kstewsalvatore; charmedpotter:univers:moraangela:

боже, как же я хочу это вернуть :)

ребложте, если вам это знакомо :)

kapone:

simonasmile:

loveviewy:

morphinium:

lebowski:

Я тут вдруг подумала, так забавно: я обо всех изменениях вк узнаю с вьюи :)

Вижу гневные посты, а потом только вконтакте смотрю, что изменилось :)

Кстати, так не только с вк. Особенно забавно. когда стопицот постов о том, что их задолбали посты о чем-то, хотя вот этих самых "постов о чем-то" ни одного. :)

Надеюсь, кто-ниюбудь понял, что я пыталась сказать в предыдущем предложении :D

trax :

Милиция больше не берёт взяток. Конечно, ведь милиции больше нет

ещё один :)

essence привет :) спасибо ;)

Добро пожаловать, mmt :)

давно у меня не було новых следящих :)

Очень рада, надеюсь, не сбежишь :)

regenfalt:

millor:

kapone: arina-martovskaya: chifir: rebeldeway:

Ожидания:

Реальность:

kapone: arina-martovskaya: chifir: rebeldeway:

Ожидания:

Реальность:

kapone : dashafox : alexandrapeka : dicovinka : plum : alla- : killzefir : tospitme : millor : sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!