@clare
CLARE
OFFLINE

we make since

Дата регистрации: 07 ноября 2010 года

Персональный блог CLARE — we make since

bacardii :

maruskahappiness :

everyeveryday :

nina-che :

ihateubitch :

nightcaprice :

doodlez :

chocolate :

sincerely-yours :

xzmbjk : tanya1tanya :

Офис, разгар рабочего дня.

Шеф сильно захотел секса, через КОМУТАТОР секретарше и говорит:

— Валя зайдите ко мне, пожалуйста, у меня ОСТРО ВСТАЛ ВОПРОС!

Она отвечает:

— Борис Николаевич, у меня МЕСЯЧНЫЙ ОТЧЕТ, может позже?

Шеф молча бросает трубку. Секретарша думает — зачем я обидела шефа, лучше зайду. Заходит и говорит:

— Шеф, МОЖЕТ ЗАДНИМ ЧИСЛОМ ИЛИ В УСТНОЙ ФОРМЕ?

— НЕТ, ВАЛЯ, спасибо, Я ОТ РУКИ НАБРОСАЛ

вааа хД

bellas-lullaby:

Сил уже плакать нет. Из меня как будто все эмоции высосали. Особенно, когда Дэвид Йетс сказал: "Джоан, ты изменила мою жизнь". И мою, Джо, и мою..

Интересно, когда Джо обнимала Дэна, она думала что она обнимает Гарри, ее маленького Гарри, маленького мальчика из чулана под лестницей.

americanova:potter:lanaunknown via dailypotter

Я торжественно клянусь помнить историю о Гарри Поттере до конца моей жизни.

barnes:(via: dailypotter)

-vodka : yarmolnik : oppp : las-vegas : dicovinka : plum : alla- : killzefir : tospitme : millor : sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

paramorova:dailypotter:

«На съемках первых двух фильмах я была ребенком, и все водили меня за руку. Но Альфонсо не обращался с нами, как с детьми. Он ожидал от нас большего. Я впервые почувствовала себя актрисой, почувствовала, что у меня есть работа.»

Я так скучаю по вам ребят, очень скучаю *_____* Только из-за этого хочу сентябрь.

paramorova:peculiar:via occlumency

как же я люблю этот момент, сколько страсти было в их поцелуе. а песня просто потрясающая :)

surplus: (via ellebell)

CLARE

Самые популярные посты

29

firework- > clare

29

Я не могу объективно судить о внешности дорогих мне ...

bler : polinasova : (via vet )

27

makarova : kaves- :

27

ulala

melanie -> firework- миумиу ^_^

26

rickman : хочу себе такую лялю *__*