малиновая орбита

danikus :

Наши дети на уроках истории будут изучать реформы Павла Дурова.

loveviewy:

orangelove:

loveviewy:

orangelove:

felicisqueen:

Ура!) Дождалась!)

cadbury:

oh my god !

это же я

Это я :D

aminushka404:

juliacurly:

frostfeeling:

rinayeah:

hoop-la:

rina-rina:

sushi-tyan:

—kiway:olyalya:fuck-california:229:berkovalera:neskwik:myincredible:svetastewart:blueberry-pie:luckyshark:katelot:almadamoda:

Если ты удивительная девушка, делай реблог.Одна девушка не сделала и перестала быть удивительной! :D

xDDD

сребложу, а то мало ли что :)

черт!думала посрать пропущу, а потом как задумалась и думаю ну его нах!сребложу)

ахахах ну я тож сребложу, а то вдруг чё

на всякий случай

loveviewy:

asta:alohomora-:ночь перед 1 сентября:

родителям с утра:

подходишь к школе:

видишь одноклассников:

видишь друзей:

видишь того, кого ненавидишь:

видишь какую-нибудь бесячую девку:

всех рассматриваешь:

два часа на линейке:

рассказываешь родителям:

2 сентября:

sru:

galechka-galechka :

anjelika :

loveviewy :

mit-hase :

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.

да, девочки!

nadezhda :

nastasya :

stop-talking :

sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

myrebellefleur:

nutellka:

loveviewy :

ihateubitch :

everyeveryday :

hatersgonnahate :

naastyaaa :

(via nitaleto )

вот те же эмоции -__-

(via babasan )

Ахаххахахахахахахахахах

ilovemydj :

morozova :

mrsnobody :

что такое успех?
в 4 года: если не писаешь в штаны
в 12 лет: если у тебя есть друзья
в 20 лет: если занимаешься сексом
в 35 лет: если много зарабатываешь
в 60 лет: если занимаешься сексом
в 70 лет: если у тебя есть друзья
в 80 лет: если не писаешь в штаны

naastyaaa:

fly-away:

fuck-california:

smokey-bird:

tanik-mouse:

whim:

vitek:

774: