как же много жополизов, ужас

randomtime:

— Спасибо, что отвадил Астера, - улыбнулась я.

— Всегда, пожалуйста, - улыбнулся он. Когда Тед улыбался, у него на щеках появлялись ямочки. «Как же я люблю цвет его волос, его глаза, губы…Стоп! Что?! Мерлин, он же мой друг!» - подумала я.

— Эмма, что-то случилось? – забеспокоился Тед. Видимо, мое лицо исказилось после этих мыслей.

— Ничего, просто вдруг подумала о невозможном, - успокоила его я.

— И о чем же? – как назло, поинтересовался Люпин.

— Тедди, забудь, это просто бред, - улыбнулась я.

— Значит, не расскажешь, без проблем, - обиделся он, но постарался скрыть это.

— Ладно, - согласилась я. – Я подумала о том, что было бы, если бы я в тебя влюбилась, - я закатила глаза и откинула волосы назад.

— И что было бы? – не унимался парень.

— Я не знаю, решила не думать об этом, мы же друзья.

— А я бы подумал об этом, - усмехнулся он. – Все-таки много времени вместе проводим, и это было бы предсказуемо, - пожал плечами Люпин.

— Эй, то есть ты об этом думал? Да, как ты вообще…я…да, ты…Мерлин, у меня слов даже нет! – возмутилась я.

— Эй, Эмма, спокойно. Ты же знаешь, что у парней…

— Бушуют гормоны, - продолжила я.

— Вот и правильно, - он поцеловал меня в висок, я вскинула бровь. – Спокойствие, - рассмеялся Тед. - И все же, подумай об этом.

— Тедди, - простонала я. – Хватит, ладно?

— Ладно, - Люпин усмехнулся.

отрывок из моего фанфика "Ted & Emma"

nitaleto:

О мой Бог *_____*

via naastyaaa

jennifergreene:

only-life:

Русалочка.

О д и н и з м у л ь т и к о в д е т с т в а.

— Тогда остаётся только один вопрос…
— Какой же, Ваше Величество?
— Как сильно я буду по ней скучать?

(Себастьян)

Тот же песок, та же вода.
Но изменилось все навсегда…
Прочь все мечты, есть только ты
в мире моем.

(Ариэль)

I quit. That's it.
Я ухожу. Вот и все.

(Себастьян)

Что за день, что за ангел неземной!
Все идет, как мне хотелось, все подвластно мне одной!

(Урсула)

—ledger:

jennifergreene:

кривляка: 3

повзрослеть?не, не слышал.

(via oursummer, nesquik: helenaway, marsova:, megustaelmundo :)
святые Лето, как же я тебя люблюю,
словами не передать.

nitaleto :

(via paramorova )

monokuro-boom:

yanabo:

kent8:

yanasmit:

sashalove:

dianakord:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Не занимайтесь после еды.

При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..

ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!

somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata:

licorne:

One Day in the Life of Daniel Radcliffe (by Tim Hailand)

Ни для кого не секрет что я никогда не увлекалась Гарри Поттером, ни в детстве, ни сейчас. Да что уж там, я даже последнюю часть не смотрела, позор мне, да. Но эти фотки мне нравятся: 3

nitaleto:

Шаг вперед 1.

Шаг вперед 2.

Шаг вперед 3.

лучшие фильмы

via naastyaaa

naastyaaa:

Ian and Nina at ”The Ripple Effect” Benefiting The Water Project Charity

мои хорошие: 3

(via paramorova )

breathheart:

Это был один из счастливейших моментов моей жизни. У нас почти не было мебели. Мы устраивали пикники в гостиной. Мы ели, где хотели. Когда хотели – не спали по ночам. Мы поклялись забыть о режиме, ложиться спать и просыпаться вместе. Мы жили на этом матрасе.

Загадочная история Бенджамина Баттона

(via paramorova )

(via paramorova )

llohan:

lebowski:

реблог если 2011 год трудный был и для вас

via julia-fabulous:aleksevna:iwantyou:oxi-vzdoxi:non-stop:alittlebitlonger:kasparova:stayingstrong:californiaandi:fallinginlove:whatafuck:bringchange diary-of-jane)

paramorova :

АХАХАХААХ