40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой
это 20 - 25 минут в день ради стройного и красивого тела.
ну вот а почему бы и нет?!

BYARINA

Самые популярные посты

9

:*

дорогие мои следящие, смотрю вас становистся все больше и больше, поэтому не огорчайтесь, если я не обновляю блог, потому что перез отлет...