shhh :

wonderland :

platina :

cocainedream :

nastyashevchenko :

Продолжительность "Диеты моделей" - 3 дня. Теряется - 4 кг.

Меню:
Утро - яйцо всмятку.
Через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
Еще через 2.5 часа - столько же чая и творога.
Больше ничего не кушать.

shhh :

hey-belkin :

1. Сегодняшнее число: 17 июня 2010 год.
2. Текущее время: 3:19
3. Тебе нравится тво ё реальное имя? нет
4. Когда-нибудь возникало желание его сменить? да
5. А фамилию? да
6. Часто ли ты бываешь в сети? каждый день
7. Что нарисовано на твоём коврике для мыши? лист в клетку
8. Вешаешь на стены плакаты? да

9. Любишь жизнь? нет
10. Песня, от которой тебе хочется блевать: нету

11. Когда-нибудь писал(а) песни? нет
12. Песня, от которой хочется плакать: нету, я не плачу
13. Ты - творческая личность? нет
14. Что лежит у тебя на кровати? одеяло, просынь, 2 подушки, покрывал, фен, ручка, сумка, блокнот
15. Любимый ТВ-канал: тнт, нтв
16. Ты считаешь себя лучше других? нет, я считаю себя хуже других
17. Тебя раздражают эгоисты? да
18. Какого цвета твоя клава? черная
19. А мышь? белая
20. Ты куришь? нет
21. Пьёшь водку? нет
22. Когда-нибудь пробовал(а) наркотики? нет
23. У тебя есть чувство юмора? нет
24. Что будет, если съесть огурцы с молоком? вечеринка в туалете
25. Можно ли летать на зонтике? нет
28. 3 любимых смайла: с:,: \,: 'с.

29. Ты считаешь себя циником или романтиком? нет и нет
32. Любимое домашнее животное: хамелеон *_*
33. Было ли желание покончить с собой? да
34. Любишь своих родителей? да и нет
35. Что для тебя твой комп? хобби на весь день Оо
36. Любимый запах: лакост
37. Любимая марка косметики: чистая линия, блять -_-
38. Какой у тебя сейчас гель для душа? хз, какой-то Оо
39. Любимый шампунь: хелден шолдерс
40. Хочешь пойти в армию? ага
41. Хорошие ли у тебя соседи? обычные среднестатистические
42. Когда-нибудь были близкие отношения с противоположным полом? злая девственница
43. Как ты поступишь, если твоя любовь не взаимна? ээ
44. Считаешь себя гламурной(ым) ? нет
45. Тобой восхищаются другие люди? нет
46. Ты был(а) изгоем? да
47. Мир совершенен? нет
48. Есть ли потусторонний мир? чушь.
49. Ты гадаешь? неа
50. Любимый цвет? голубой, синий, жёлтый, оранжевый
51. ПЧ или гость? пч
52. BMW или Mersedes? бмв
53. Рок или попса? рок
54. Блеск для губ или помада? ненавижу
55. Духи или туалетная вода? духи
56. Мобила или комп? комп
57. Стрелялки или стратегии? стратегии
58. @дневники или ЖЖ? дану
59. MTV или МУЗ-тв? мтв
60. Рубли или доллары? $
61. Дневник или тетрадь? тетрадь, наверно
62. Инет или мыло? инет
63. ICQ или Windows Messenger? айсикью
64. SMS или MMS? смс
65. Mars или Snickers? марс
66. Жвачка или шоколадка? жвачка
67. Курить или пить? и то, и то
68. Дамские сигареты или простые? простые
69. Клава или мышь? совокупность
70. Бритни или Агилера? нет
71. HIM или Rasmus? Rasmus
72. Сериалы или фильмы? фильмы
73. Кинотеатр или телек? кинотеатр
74. Детство или юность? детство
75. Агата Кристи или Ария? -
76. Готы или попсовики? хуйня
77. Длинные юбки или короткие? джинсы
78. Чёрный или розовый? черный
79. Карты или деньги? деньги
80. Комедия или ужастик? ужасы, мелодрамы
81. Маркер или фломастер? маркер
82. Аватар или фотка? фотка Оо
83. Ванна или душ? ванна
84. Бутик или рынок? бутик
86. Кроссовки или туфли? конверс

87. Школа или универ? шк
88. Психушка или венеричка? псих
89. DVD или CD? сд
90. mp3-плейер или CD-плейер? мп3
91. Когда последний раз был(а) в кинотеатре? хуя
92. И какой фильм смотрел(а) ? ^
93. Слушаешь радио? Какие радиостанции? привет, неудачники.фм
94. Ты никогда не стал(а) бы: жить
95. Всегда мечтал(а): жить
96. Любишь пофилософствовать? ага
97. Тебя считают занудой? ага
98. Любишь поболтать? ага
99. Для чего ты ведёшь дневник? нуу, типо всем надоела своими рассказами о том, что хочу сдохнуть и приходится писать, впустую: \
100. Что ты увидишь, выглянув сейчас в окно? мир совершенен без человека
101. Какую книгу ты прочёл последней? Анна Гавальда- 35 кило надежды
103. А какой фильм посмотрел? страх, Доктор Хаус(<3), тринадцатилетние
104. Песня, которую слушал? Radiohead- No Surprises

105. Что выберешь, огонь или воду? земля
106. В какие дни ты чувствуешь покой? когда думаю, что всё будет хорошо и действительно верю в это
107. Последний человек, с которым ты разговаривал? оля
108. Чаще всего ты… сижу дома за компом
109. Реже всего ты… хожу гулять: \
110. Кем ты был в «прошлой» жизни? самоубийцей, наверно
111. Кто ты в жизни этой? самоубийца неудачник
112. Часто ли люди вокруг тебя улыбаются? нет
113. Как ты плачешь? редко и истерично
114. Что тебе нравится из того, что тебя сейчас окружает? вода, птички, духи
115. Друзья твоих друзей тебе… никто, я их не знаю
116. С кем из интернета ты хотел бы познакомиться? с "Доброе утро, страна" :D
117. Когда гуляешь чаще всего вас… мне жалуются
118. Хороший ли ты друг? не знаю
119. А любовник? нет, наверно
120. Любовь это….. хуйня полная
121. Ненависть… выражение чувств
122. С какой песней ты ассоциируешь своих лучших друзей? пиздец вопрос, с умиротворяющей
123. Твоя душа… мой фантом в дырках
124. Какие у тебя крылья? ээ?
125. Когда тебе грустно, ты хочешь… сдохнуть)
126. А когда весело… поверить, что так всегда будет -_-
127. Твой город… москва, блять
128. Что могло бы изменить твою жизнь? я, наркотики, друзья
129. Ты хотел бы начать всё с начала? все бы хотели бы
130. Что в жизни тебя не устраивает? отсутствие хороших знакомых, друзей
131. Ты мог бы убить себя? нет
132. Почему? страх
133. Ты боишься смерти? 49%
134. Свет или Тьма? свет
135. Музыка или тишина? музыка
136. Кем мечтал быть в детстве? продавщицей сладкого
137. Кем стал? неудачником
138. Песня, которую ассоциируешь с собой? ээ
139. В твоей голове… много лишнего
140. Твоя лучшая подруга… я
141. Ты помнишь дни рождения своих друзей? ну.. да, приблизительно
142. Когда ты идёшь по улице ты… иду по улице
143. Что тебя раздражает? люди которые хотят выглядеть умнее остальных, люди которых любят всех
144. Твой телефон… лежит
145. С кем бы ты хотел сейчас поговорить? кристина, женя, маша, миша Оо
146. Цвет глаз твоей мамы? серо-зелёные
147. А цвет твоих глаз? желто-зелёные
148. Ты любишь поговорить? наверно

149. Больше всего ты мечтаешь увидеть… америку, сына
150. Какое ты время года? осень
151. Что тебя сильно разочаровало? много чего
152. А порадовало? мало чего
153. Ты мог бы поссорить двоих своих друзей? да
154. А стал бы ты это делать? нет
155. Какой город ты любишь, кроме родного? венеция, сша, ябония
156. А где хотел бы жить, кроме опять же родного город а? сша
157. В какой город хотел бы съездить? япония
158. Солнце… центральная и единственная звезда Солнечной системы
159. Можешь оставить здесь стихотворение? нет
160. Или рисунок? рисунок
161. Тебе ещё не надоела анкета? надоела
162. На улице сейчас? утро, холод, лето
163. Твоё настроение сейчас? очень среднее
164. Сколько времени ты отвечал на вопросы? 46 минут

oomph :

everybody-lies :

а я Димку люблю. Очень.

(via klubnika )

а я Лёшку люблю. Очень.

(только Лёшка чхал на меня с высокой колокольни.)

(via karmacode )

А я Игоря люблю. Очень.

(нам тяжело сейчас достаточно, но я все равно счастливая!)

а я Антона люблю!очень, очень, очень!

(очень скучаю, три месяца не увидимся)

А я никого не люблю.

что делать человеку у которого нет друзей

https://video.i.ua/user/2989/6729/167068/

бля ахахахахахах

Привет второй день лета, я давно хотела тебе сказать:"Я ненавижу тебя". Ненавижу, когда я сижу дома, а все гуляют и веселятся. И все те кто говорил, что любит меня, где они?Они гуляют и не вспомнят о тебе никогда. привет, лето.

айсвета молодееееец

ты таки сделала первый шаг

молодец света, в этот раз я горжусь тобой ^_______________^

Воспоминания о чём-то хорошем, убивает меня.Как же погано понимать, что всё, что было у тебя хорошее в жизни проло и заменилось словом "интернет". Нет друзей, хорошего настроения, мысли, что у меня всё будет хорошо.Я должна похудеть хотя бы до 55. Если я не похудею, то моя жизнь так и застрянет в этой пропасти, пропасти чмошников, лохов, уёбищ.Мне нужен парень, а чтобы он у меня был, мне нужно похудеть, а то меня даже поднять никто не сможет.Как паршиво ощущать то, что ты даже сдохнуть не можешь, тк ты не хочешь чтобы над твоим трупом долго ржали.

Мне жаль, что вся жизнь уходит на то, чтобы научиться жить

Я села и взялась руками за голову.
Мне хотелось ее отвинтить, положить перед собой на пол и точным ударом ноги отправить ее как можно дальше.
Так далеко, чтобы ее больше никто и никогда не нашел.
Но я и по мячу-то бить не умею.
Наверняка бы промахнулась.

не забирай у меня небо

Извини, но похоже я тебя люблю, извини ещё раз, блин: с

easydrug :

juliett :

vanillatenderness :

fr-jane-eyre :

kate-ny :

1.Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься

9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thinspiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется

19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.

20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!

22. стань вегетарианкой или веганкой

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать

если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой

31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.

33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!

37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода

39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь

40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории

41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом

43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь

при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.

плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай

49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку

50. найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи

51. не ешь, не ешь, не ешь

52. приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.

53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки

54. носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!

55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

56. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!

57. покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее

58. будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном

59. зеленый чай, зеленый чай

60. каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?

61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.

62. открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления

63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно

64. делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей

65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий

66. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь

67. вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"

68. не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах

69. много крепкого кофе дает слабительный эффект

70. выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных

71. заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь

лучше сразу сборник стихов

72. сжигай больше калорий, чем съела

73. всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай

74. когда ты ешь, возьми некоторое количество еды, которое ты собиралась съесть и убери его от всей остальной еды, чтобы не сожрать больше.

75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно

76. думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.

77. попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда!