Это просто Вьюи блог

dianka-cullen:hermiona:nas-kyoln:nightcaprice:doseofinsanity:rebeldeway:

Ожидания:

Реальность:

ахахахаха

vorontsova:showmustgoon:damonova:darina95:honeyy:sonrisa:telenok:gangsta4life:londonsound:

Япония

Франция

Сингапур

Великобритания

США

в заключении не хватает нашей столовской пищи.. для сравнения

rebeldeway:

Ожидания:

Реальность:

rebeldeway:

Ожидания:

Реальность:

juliavals : crimsona : rozhdestvenskaya :

когда у меня спрашивают малознакомые люди "а ты водку пробовала?" мне хочется сказать им в лицо что то типа АХАХАА АХАХ АХАХАХА

rebeldeway:

Мальчики из моей школы

lantya:vivsnezna:lebowski:huli:

Я тот друг :DD

coffee:

marmeladovanastya:

natmered:kukysja:crik:iloveyoubaby:vareshka:

Мизинец-лучший друг

Безымянный палец пригодится, когда настанет время

Средний палец для тех, кто завидует

Указательный заставит всех замолчать

Большим пальцем можно показать миру, что все отлично

los-angeles-dream : dream135 : narnian : xoptoh : nastyatsareva : sashkinagirl :

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

wwwbubble-gum : beautifullie : lebowski : magiquefleur : deerass : sushi-tyan : safri : nightcaprice : (via ihateubitch )

selentzombie : fucking-crazy : rediska : martisha :

Алкоголь - 3 бутылки водки в одного.
Солнце - 8 часов на жаре.
Никотин - 94 сигареты за раз.
Соль - 250 г в один присест.
Кофеин -150 эспрессо залпом.
Вода - 8-10 л за день.

natmered:kukysja:alesyalive:shinhayzer:stam-yes:

rebeldeway:

Первый раз вы, как:

Они не отвечают, тогда вы, как:

Они не отвечают так что вы должны подойти к ним, как:

rebeldeway:

когда я был ребенком:

сегодня: