☿

1.поднимаем попку 80 раз
2. По 30 раз отводим ножку назад
3. приседаем 30 раз
4. стоим у стенки минуту
5. махи по 30

ты не должен волноваться по поводу своей внешности!
во-первых!-не надо бояться своей внешности!
во-вторых!-многим внешность не важна, важна твоя любовь к нему и умение общаться!
в-третьих!-забудь как тебя обзывали и веди себя как король, который может добиться чего захочет!
в-четвертых!-не сомневаться в своих силах!ты можешь больше чем ты думаешь!
в-пятых!- если ты девушка, то не скрывай свою красоту под массой макияжа!многим важно, что у тебя в душе!