Это просто Вьюи блог

как-то так..))) )) пока столько фоток..) *

мммм….)) **я так рада, что наконец-то пофоткалась в развалинах :-)) сбылась мечта идиота ;)) Спасибо огромное, Катюшке:*:*теперь жду фоток=)

Так надоели эти города, в которых живешь всю жизнь. Надоели городки и мегаполисы.Хочется в такое место, где никто не увидит, не найдет.Где можно найти что- то такое, какое не находил никто раньше.То, что станет твоим не переставая быть частью чего-то.

11 секретов молодости и красоты

Я считаю, что молодость нельзя купить в бутылочке. Но признаки молодости - гладкую кожу, ясное сознание, активность, гибкое тело - можно сохранить на долгие годы с помощью активного образа жизни и здравого смысла.

1. Сохраните свою молодость
Старый афоризм гласит: «Если рано ложиться и рано вставать - будешь здоровым, богатым и мудрым». Долгий и глубокий сон позволяет вашему организму отдохнуть, набраться сил, восстановиться и с радостью начать новый день.

2. Не позволяйте себе скучать.
Заведите новое хобби, бросьте себе вызов, больше читайте. Вы можете еще много чему научиться!

3. Больше общайтесь.
Протяните руку нуждающимся и старайтесь помогать людям каждый день.

4. Не торопитесь: снизьте темп.
Хватит вертеться как белка в колесе. Вы не можете наслаждаться жизнью, если несетесь по ней сломя голову.

5. Заведите себе домашнего питомца.
Исследования показали, что у владельцев животных более здоровая, счастливая и менее напряженная жизнь.

6. Увлажните свою кожу.
Сухая кожа стареет преждевременно, морщинки появляются раньше, чем запланировано природой. Используйте хороший увлажняющий лосьон утром и вечером. Не забывайте выпивать 8 стаканов воды ежедневно.

7. Используйте солнцезащитный крем.
Ничто так не старит кожу, как солнечные лучи. Солнечные повреждения накапливаются. Золотистый загар, полученный в молодости, в конце концов приведет к нежелательным морщинам, пигментным пятнам и может вызвать рак кожи в более зрелом возрасте.

8. Старайтесь есть только свежую цельную пищу.
Избегайте низкокалорийной, вредной, «химически нагруженной » пищи. Она годится только для быстрого утоления голода. Настоящая пища радует душу и питает ваше тело.

9. Делайте зарядку каждый день.
Тренируйте ваше тело или вы его потеряете. Малоподвижный образ жизни приводит к полноте, проблемам с сердечно-сосудистой системой, затруднению движений суставов, тусклости кожи и волос и к нехватке энергии - ко всем признакам преклонного возраста.

10. Старайтесь смотреть на вещи позитивно.
Негативное отношение не только портит вам настроение, снижает работоспособность, ухудшает внешний вид и здоровье, но и негативно влияет на окружающих вас людей. Никто не хочет быть рядом с человеком, у которого низкая самооценка.

11. Упростите себе жизнь.
Не материальные ценности приносят настоящее счастье, а друзья, семья, хорошая еда, домашние животные и время, проведенное за любимым делом.

Урааа.. :)) ну наконец-то идуу ;-))

бесят-бесят прыщиииииииииииии((((((((((устала от них уже..:(((

все зачеты получила :))

I feel summer..) yyyyeeee:-*

Хватит печалиться!!ЛЕТО на дворе, слышишь, летоооооо :))) ))

А оно ведь так быстро проходит..((((

у всех находится замена..((

занимает место какого-то…

Мне не хватает одного-единственного человечка)) *

аххаха, Психолога!!

вот дурачкиии)) хихихи :-)

Я вообще больная)) видела за целый день столько МЕРСОВ)) штук 10))) ) аааа!!

Сегодня, когда я ехала домой, увидила преподовательницу по физкультуре в автобусе, оказывется она тоже живет в Лапсарах.Прикольно) неожиданно)

Все люди, посланные нам - это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.