I want to be skinny

Да, вчера и позавчера я ела. Хотите знать как это произашло? Да как раньше…целый день с утра ничего не ела, а потом приходила домой и нажиралась до отвала. Вы не представляете, как это ужасно. Мозг не контролирует этот процесс, и ты ешь, ешь, ешь. А потом дико тошнит, и живот огромный просто. А совесть просто убивает.

Вобщем, кошмар!!!

В начале всегда тяжело. Надо пережить бурю.

Нашла себе подругу по несчастью. Решили худеть вместе. На этот раз это бесповоротно. Либо пал, либо пропал.

Сегодня целый день голодала. Вечером мама испекла блины. Я даже их есть то и не хотела. Пошла на кухню ставить себе чай. И тут что-то такое случилось..что я три блина разом в себя впихнула..а потом поняла и у меня слёзы покатились, руки затряслись. Потом побежала в ванну, выпила много-много воды, засунула два пальца в рот и посмотрела в зеркало и ужаснулась. Решила этого не делать…у меня вообще рвать не получается почему-то. Как не пыталась…

Да на здоровье! Нет, правда можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов. - Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унитазом или просматривая любимый фильм? - С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная? - Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие? - И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки? Я не буду больше ничего говорить, делай выводы. ТО ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ СЕГОДНЯ, ЗАВТРА ПОЛУЧИШЬ КАК РЕЗУЛЬТАТ!!!

Посмотрела фильм про девочку, которая стала голодать и худеть…Не знаю, не пойму свои чувства.

Во имя победы и золотой медали юная гимнастка готова на все, даже пожертвовать своим здоровьем. Пятнадцатилетняя девочка одержима идеей иметь «идеальное» тело, считая, что это основание требование судей. Она голодает, истощает себя сумасшедшими нагрузками и доводит себя до полного измождения.

Итак, завтра я начну всё сначала:

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода

Чёёёёрт…ну почему я не выдержала? Сначала съела банан и козинаки. Потом сходила по делам, пришла домой и налопалась пельменей. Ну хоть не до тошноты, как раньше. Просто поела. Теперь смотрю фотографии анорексичных моделей и понимаю, что если я так буду срываться, то мне такой никогда не стать. Обидно. Но я стану!

Мне действительно очень весело. Я сегодня в одиночестве часа два по городу гуляла. Родители уже и не предлагают есть, смирились. А самое лучшее, что я смирилась не есть!

Вчера я ничего не ела. Сегодня пока только два стакана кефира. Держусь хорошо. Всё прекрасно.

Первй день прошёл отлично. Всё хорошо. Настроение отличное. В школе с учёбой всё прекрасно. тьфу-тьфу-тьфу. В общении с людьми тоже. Вобщем, всё прекрасно!

Один шаг на пути к совершенству сделан.

С завтрашнего дня я перестану есть:

• мучное
• сладкое
• жареное
• жирное
• мясо
• калорийное

С завтрашнего дня я буду усиленно заниматься

• йогой
• кататься на лыжах
• качать пресс
• заниматься по видио
• гулять по вечерам
• больше быть на свежем воздухе

Я перестану

• психовать
• злиться
• ругаться
• обижаться
• вредничать.

Я буду помогать всем, буду доброй, буду держать обещания.

Я начну читать книги, смотреть фильмы, буду усиленно заниматься учёбой.

Я наконец-то похудею!

Я буду лучше!!!

1 день – 1 литр молока.
2 день – 200 г творога и 800 мл сока без сахара.
3 день – 1 литр минеральной воды без газа.
4 день – 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара.
5 день – 5 яблок.
6 день – 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара.
7 день – 1 литр кефира.
8 ДЕНЬ - что хочешь, но в пределах разумного, чтоб желудок не растянуть)
9 ДЕНЬ - как 2 (творог и сок)
10 ДЕНЬ - как 3 день (1 литр воды)
11 ДЕНЬ - как 4 (картошка и сок)
12 ДЕНЬ - как 5 день (яблоки)
13 ДЕНЬ - как 6 (мясо и сок)
14 ДЕНЬ - как 7 день (литр кефира)
15 ДЕНЬ - что хочешь
16 ДЕНЬ - как 5 день
17 ДЕНЬ - как 6 день
18 ДЕНЬ - как 7 день

смотрите добрые фильмы, слушайте веселую музыку, пейте чай, гуляйте, высыпайтесь и самое главное, верьте, что все у вас получится и именно тогда все будет хорошо

Итак, меня зовут Аня. Мне 14 лет. Я уже полтора месяца как пытаюсь похудеть. Пока не особо результатно.

Сначала отсидела 22 дня на ABC, скинула где-то 5 кг. Записалась на йогу и на степ. Привела в себя в форму и была довольна собой, но..случился срыв.

После ABC я не могла нормально есть. Я постоянно объедалась, срывалась, наедалась до тошноты. У меня ужасно болел живот. Было кошмарно. Мучала совесть…Недели две я жила так: днём ничего кроме воды не ела, а вечером наедалась пока не затошнит. На таком питании опять набрала свой тогдашний вес. При росте 162 я снова стала весить 55-56. А ведь было 51! Вобщем, моя цель - это 45 кг. Just note to myself: I want to be skinny!

P.S. Yes, English is my favourite.