красота человека измеряется в поступках

красные опухшие глаза, несделанные уроки, куча запланированных дел на сегодня - и я сижу вконтакте блять, целый день, а потом уношу свое тело из дома по всяким делам! это вам не ванильное
небо и не кофе без молока с сигаретами.это проёбка каждого подобного дня.

если бы люди могли знать - кто думает о них перед сном, счастья этом мире было бы больше.

не знаю… кому как, но меня очень раздражают в общественном транспорте личности, от которых неприятно пахнет (к пожилым людям я более-менее терпима, ибо берется в расчет возраст и некая физическая беспомощность). я не могу как некоторые люди, поступающие этично, делать вид, будто ничего и не происходит. ах да, этикет.. согласно которому, нужно сидеть и не подавать виду?!
ну а если не могу не показывать свою неприязнь, особенно если это касается девушек.
например я, как человек, который весьма трепетно относится к запахам, могу начать испытывать некое подобие симпатии (в определенном смысле), если от человека элементарно приятно пахнет.
короче говоря, следите за гигиеной тела

Я всегда хочу есть.

"Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: Любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! В отчаянных поисках этой дурацкой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит…"

Макс Фрай, «Наваждения»

нам бы обратно наши ночные, летние улицы.

Бооожечки, не думала, что мои печальные выходные закончатся именно так :D

Начиналось все скромно и мирно) тортики, зефирки, мармеладки на столе, а что было потом.. :D пошли прогуляться на ночь, и мы как последние неудачницы попали под моросящий дождь. Было жутко холодно, но нас это не останавливало :D пошли за «семками» и держали путь дальше, музыка нас только больше радовала, настроение конечно было отличное, один вопрос правда мучил, как завтра в школу пойдем :D

Две клуши с которыми я проводила эту замечательную ночь, решили пройтись вдоль центральной улицы (водительской дороге) по двойной сплошной, я начала там же идти, да и причем еще зигзаками как-то и позади них :D сигналили только так, позже остановилась одна таинственная машина и забрала моих придурковатых спутниц, вот тогда я подофигела и не знала что делать, дурочки что тут еще сказать)) оказалось, что эти незнакомцы их просто довезли до дому, ладно… тогда в другом вопрос, а я почему пешком должна идти? :DDD неудачка такая.. ватафак!

«Дело было вечером делать было нечего» а потом приехал «дед» это был очередной развод той ночи :D вот тогда начали закончиваться все мои унылые печали…:\ этот дедок так и распластался по всем комнатам квартиры, втирал каждому что-то свое, уснул и с утра свалил :D

Ну как сказать дед, там совсем все иначе. Не будем вдаваться в подробности :D так я и не ложилась спать, а с утра в школу: \ залипала весь день, жестко прям. Но было нереально круто :D

Если вы хотите весить:
65 кг -ешьте не более 1820 калорий в день.
62 кг - не более 1736 калорий в день.
60 кг - не более 1680 калорий в день.
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

Таблица калорийности - ягоды и фрукты:
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Овощи и зелень:
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
Грибы:
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Орехи и семечки:
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
Сушеные плоды:
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Яйца:
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия:
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
Молочные продукты:
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Зерновые и бобовые:
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов:
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
Рыба и морепродукты:
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Навага 44
Окунь 95
Раки 75
Салака 98
Севрюга 137
Сельдь атлантическая 57
Судак 43
Треска 59
Шпроты в масле 250
Щука 41
Соусы, жиры:
Жир топлёный 930
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин сливочный 745
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Масло кукурузное 900

Наташ, делай реблог :DD для тебя стырила: *

Иногда так хочется убежать ото всех. Взять книжку, плеер и прийти в свое тайное место. Там, где бы ты смог остаться наедине с собой. И где тебя никто не потревожит. Побыть одному. Помечтать. Почитать. В таких местах рождается истина. Твое тайное место всегда поможет. Оно тебя выслушает.

МОЯ ЛИЧНОСТЬ:

я раздражающий
я саркастичен
я легко могу расплакаться
у меня плохой темперамент
в большинстве случаев я не люблю людей
я легко схожусь с людьми
я люблю бороться/биться
я курила
я курила траву
я пью кофе
я каждый день убираю свою комнату

МОЯ ВНЕШНОСТЬ:

я ношу мейк-ап (ну ресницы только крашу)
я ношу какую-то цепочку всегда
я ношу контактные линзы
я ношу очки
у меня были брекеты
я часто меняла цвет волос
я часто выравниваю свои волосы
мои уши проколоты
у меня маленькая ножка

ОТНОШЕНИЯ:

я в отношениях сейчас
я одинока

я не состою в отношениях, но мне хорошо самому по себе
я люблю кого-то не взаимно
я скучаю по своему бывшему/бывшей
я всегда боюсь, что мне причинят боль
мой бывший меня ударил
я говорила кому-то, что люблю его/ее, когда я не любила
говорила, что не люблю его/ее, когда любил
я была влюблена больше, чем 2 раза
я верю в любовь с первого взгляда
я верю, что страсть важнее, чем любовь

ДРУЖБА:

у меня есть лучший друг
у меня есть, по крайней мере, 10 друзей
я получала телефонный звонок на протяжении 48 часов от своего друга
я била друга
у меня была серьезная ссора со своим другом

ОПЫТ:

я была на сомолёте
я была на поезде
я выезжала за пределы своей области
кто-то, близкий мне, умирал
я был в такси
я ездила на городском автобусе
я ездила на школьном автобусе
я делал речь
я была в каком-то клубе
я выигрывала какую-то награду
я проводила возле компьютера 24 часа подряд
я морально сражался с кем-то

МУЗЫКА:

я слушаю кантри
я слушаю поп
я слушаю техно
я слушаю рок
я тот человек, который будет слушать одну песню снова и снова до тех пор, пока не возненавидит ее
я ненавижу радио
я скачиваю музыку
я покупаю диски
ТЕЛЕВИДЕНИЕ:

я провожу возле телевизора как минимум 6 часов в день
я каждый день смотрю мыльные оперы
я влюблена в "Дневники вампиров "
я видела и люблю O.C.
я видела и люблю One Tree Hill
я видела и люблю "подиум "
я видела и люблю House
я видела и люблю CSI
я видела и люблю 24

СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ:

я живу и с мамой, и с папой
мои биологические родители до сих пор вместе
у меня есть как минимум один брат
у меня есть как минимум одна сестра
у меня есть как минимум один сводный брат/сестра
меня выгоняли из дома
я сбегала из дома
я кричала на своих родителей

я заставляла своих родителей плакать

я врала своим родителям
я врала своим родителям по поводу того, где я нахожусь
я врала своим родителям по поводу того, что я делаю
я врала своим родителям для того, чтобы меня выпустили
я выходила гулять, когда был наказан (я никогда не была наказана :D)

ВОЛОСЫ:

я была шатенкой
у меня есть мелирование
я подстригала свои волосы в том году
я красила свои волосы в том году
я была блондинкой
я была брюнеткой
я была рыжей(сейчас рыжая)
я была каштановой
у меня были розовые волосы
у меня были синие/зеленые волосы
я наращивала волосы
я использую кондиционер
я сушу волосы феном
я закручиваю свои волосы
я выравниваю свои волосы
я хочу иметь дреды

ШКОЛА:

я бросала что-то в учителя
я кричала на учителя
я была наказана
меня отправляли в кабинет директора
я уходила с урока
я прогуливала целый школьный день
прогуливала целый месяц какой-то предмет
я проваливала контрольную
я разговаривала во время контрольной
я проваливала математику
я проваливала историю
я проваливала английский
я проваливала другой предмет
учитель вызывал моих родителей
я была поймана на прогуливание

ПРОЧИТАЙ!

Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.

Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.).

Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.

Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее…

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

— попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

— попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода» ;)

— попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

— попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.