У каждого человека есть свои достоинства и недостатки. Мой самый большой недостаток заключается в том, что я жуткая зануда. Муж лишь посмеивается, когда я, очищая картошку, слежу за тем, чтобы толщина шкурки не превышала порог в пять миллиметров.
Стоит ли говорить, что, когда мы решили, что нам пора завести ребенка, я начала с маниакальной тщательностью изучать литературу, искать информацию в интернете? Я исключила из нашего ежедневного рациона все жареное, копченое, соленое. Начала совершать утренние пробежки и приобщила мужа к занятиям спортом. Когда мне показалось, что уже готовы для того, чтобы завести ребенка, я начала высчитывать благоприятные дни для зачатия ребенка. У каждой женщины в середине менструального цикла наступает овуляция, во время которой и возможно зачатие. Чтобы рассчитать эти дни достаточно разделить длину цикла на 2.
Эта цифра и будет означать начало овуляции. Но так как это не точные расчеты, да и само созревание яйцеклетки может произойти немного раньше или позже намеченного срока, лучше взять еще два дня до середины цикла и три после. Но, учитывая, что сперматозоид способен жить в матке до 72 часов, вычитаем еще три дня от середины цикла. В итоге получается около 8 – 10 благоприятных дней для зачатия ребенка. В это время желательно заниматься сексом ежедневно, чтобы повысить вероятность беременности. Чтобы быть до конца уверенной в созревании яйцеклетки, можно купить в аптеке тест на овуляцию.
Его следует проводить каждый день, начиная дней за пять до возможной овуляции. После того, как тест даст положительный результат, нужно в течение суток ждать начала овуляции. Также можно воспользоваться температурным методом для выявления благоприятных дней для зачатия ребенка. Его суть заключается в ежедневном измерении температуры в прямой кишке. В день созревания яйцеклетки температура повысится на 0,5 – 0,6 градусов. Но для того, чтобы точнее определить дни овуляции, лучше воспользоваться одновременно несколькими методами для ее определения.
Я уже определила свои благоприятные дни для зачатия ребенка. Теперь осталось за малым – перейти от теории к практике.