1. Факт о сне – Во время сна мы парализованы
Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано вовремя сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.
2. Факт о сне – Внешние раздражители влияют на наши сны
Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частьюсна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Онипытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновьвидят стакан воды и так далее – пока не проснутся и не поймут, чтодействительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.
3. Факт о сне – Бывшие курильщики видят более яркие сны
Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем всеостальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить ииспытывают при этом чувство вины.
4. Факт о сне – Сны не бывают буквальными
Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоитвоспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально. Подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы.
5. Факт о сне – Не все могут видеть цветные сны
Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видятсны в цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которыевидят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попыткаспастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадениезубов, полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.
6. Факт о сне – Нам снится только то, что мы видели
В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем отом, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.
7. Факт о сне – Сны предотвращают психоз
Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня увсех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности сконцентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность ипервые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможностьвидеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсируетотсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.
8. Факт о сне – Сны видят все без исключения
Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видятсны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчинам в основномснятся представители своего пола, женщины же в снах видятпредставителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.
9. Факт о сне – Мы забываем 90% сновидений
Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своихснов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них.Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которыхсочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезлотем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именноснам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа“Кубла Хан”, история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта ЛьюисаСтивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическаясистема элементов, она же таблица Менделеева.
10. Факт о сне – Слепые “видят” сны
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок.Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.
Еще несколько фактов о снах:
1. Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.
2. Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет. С 3до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.
3. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.”