Выудила этот совет из поста "50 способов привести свою жизнь в порядок":

Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты Правильное питание производит потрясающий эффект на общий уровень энергетики организма.

Чем, я собственно, и занимаюсь.
-Я стала по утрам есть овсянку с молоком, в целях успокоить свой желудок, и.. неожиданно, но мне понравилось! Я вошла в ритм, теперь и не мечтаю о другом завтраке. Иногда, вместо овсянки - рис.
-Как-то пила кефир, и закусывала бананом.. Вообщем надо было руку освободить, или что-то другое - неважно, но я кинула остатки банана в кефир.. и получился очень вкусный коктейль) А когда погуглила, выяснилось, что это и крайне полезно - выводит шлаки, успокаивает желудок, +ко всему в кефире бифидобактерии, которые так нужны. Вообщем, решила такую приятность каждый вечер пить) Вместо моих идиотских перекусов в 12 ночи.. А выпьешь такой кефир - и сытость до утра)
-Я готовлю в пароварке - эксперементирую, делая упор на сыр, цветную капусту, курицу, грибы и картошку.
У меня в послелнее время какая-то бешеная страсть по готовке - я хочу готовить, пробовать что-то новое, полезное, вкусное, наслаждаться и процессом, и результатом)
Взрослею наверно, обнаружила в себе столько новых горячих желаний, стремлений, что-то пробовать, начинать..
Пожелаю-ка себе успехов ^^