ОВОЩНОЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Вариант 1 овощного дня:
В течение дня в 6 заходов нужно съесть 1,5 кг помидоров, огурцов и капусты.
Вариант 2 (Картофельный день) :
2 кг отварного картофеля разделить на 6 приемов. Дополнительно можно выпить 2 стакана кефира.
Вариант 3 овощного дня:
1,2 – 1,8 кг овощей (за исключением картофеля) , подвергшихся любой кулинарной обработке или сырых, в виде салатов или винегретов съесть за 6 приемов.