А было у вас такое: грустить практически не из-за чего, а грустно всё равно.
И эта бессмысленная грусть камнем тянет вниз и ты на грани срыва. Плохо, тошно, безрадостно, всякая дрянь лезет в голову.И всё под вечер, днём всё было нормально, я среди друзей, каких-то дел. А вечером наедине с собой и всплывают все самые плохие воспоминания. Вот почему когда ты сам по себе обязательно негативные мысли, почему всё плохое не очищается из корзины автоматически? И зачем это держать в себе обдумывать, нервничать и расстраиваться… Я так хочу чтобы хорошие мысли согревали память по вечерам: мы с родителями на отдыхе, посиделки с подругами в кафе, первый день моего кота у меня дома, новый друг, отличная оценка на экзамене… А не: разочарование в друзьях, болезнь, гора заданий в универе, свои оплошности, неразделённая любовь…и прочая пакость….Как этого избежать…у меня дефицит радости в жизни.