10 января 2011 года в10.01.2011 12:21 2 0 10 1

anjelika :

everybodylovesme :

Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.

Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.

1 день:
сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).

2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
забираю себе).

3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).

4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).

5 день: сколько хотите картошки в мундирах.

6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).

7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).

8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).

9 день: сколько хотите кефира.

10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -
меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение
веса.

это еще что за супердиета?????блин..надо попробовать!!только как буду дома..а то тут для меня никто не будет покупать курицу, рыбу и т.д.. .+ варить это все..хД

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MIFKA331 — за окном - ночь. снег. февраль. тихие песни и остывший чай

18

Хочу тебя такую невесомо-нежную, такую мягкую-горячую под легкой одеждою, такую терпкую и влажную, немного дрожащую, в такие моменты как ...

16

Аня "спасибо тебе большое. Не спрашивай за что. просто спасибо….. я сегодня отдыхала моральна рядом с тобой." за время сущест...

15

понравилось как сказали..

У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги… Они умерли «понарошку», но для меня — навсегда. ...

17

О чем ты думаешь, когда ложишься спать? Я – о тебе и чуточку о вечном… О том, что в этом мире быстротечном нас друг у дру...

16

не хватает тебя… Наши мимолетные встречи, это же так мало.Хочу тебя всю и себе… чтобы не ревновать, чтобы знать, что ты всеце...

20

— Тебя когда-нибудь так тянуло к кому-то, что твое сердце просто разрывалось на части от того, что вы не можете быть вместе?