10 января 2011 года в10.01.2011 09:06 3 0 10 9

everybodylovesme :

Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.

Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.

1 день:
сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).

2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
забираю себе).

3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).

4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).

5 день: сколько хотите картошки в мундирах.

6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).

7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).

8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).

9 день: сколько хотите кефира.

10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -
меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение
веса.

это еще что за супердиета?????блин..надо попробовать!!только как буду дома..а то тут для меня никто не будет покупать курицу, рыбу и т.д.. .+ варить это все..хД

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANJELIKA — ♥ cassie

574

acvarelium : megmonroe : very-berry : everybody : Н е о н о в а я к р а с к а Черт возьми, это...

720

anarhistka : persues-evans : lollollol : junita : 4ocoladk : lori : Бывает, у меня так резко про...

714

улыбнитесь же уже, чёрт побери.

burberrry : Ребят, сейчас от меня будет очередное "менябеситтодасё". Хоть это никого сугубо не волнует, просто выслушайте прочитай...

717

lanaunknown : 10 жизненных мудростей от Роберта Фроста. 1. Если ты будешь усердно работать по 8 часов в день, то обязательно...

718

а тем временем в McDonald’s :

xzmbjk : whatafuck : katerington : чето ржу =))

716

loveviewy : moshpit : 18 полезных жизненных советов. 1. Если обещали перезвонить — перезвоните. 2. Опаздываете? Най...