бегу сегодня, как всегда опаздываю, первой лентой фитнес. на ходу раздеваюсь/одеваюсь, опоздала на пару минут, залетаю в зал…а там новый тренер! первая мысль: это что еще за халк?
и понеслось: так опаздывающая, будешь наказана! упор лежа принять, отжимайся! я чуть не выпала. всю тренировку нас гонял, с меня пять ручьев вышло, и я никогда так долго не качала пресс.
но все равно я понимаю что все это надо! это сладкая боль в мышцах! надо тренить, чтоб быть в тонусе и сохранить свою фигуру!!!
спорту - ДА!