51. Воспользуйся методом Форреста Гампа – бегай! Ну и что, что зима!
52. Запишись на массаж. Одно из самых эффективных средств против депрессии и хандры.
53. Гуляй по любимому городу. Такие прогулки изобилуют неожиданными встречами и могу послужить началом твоей личной новой истории…
54. Свари глинтвейн! Вино, корица, лимонный сок и пара звездочек гвоздики.
55. Начни слушать джаз – музыку настоящего счастья.
56. Загляни в торговый центр и выбери для себя новый разноцветный и совсем не колючий плед.
57. Высыпайся! Ложись не позже 12 ночи и спи не менее 8 часов в сутки.
58. Открыв книгу «12 рецепов счастья», ты попадешь в удивительный и безмятежны мир, мир волшебства и доброты.
59. Свяжи желтый свитер. Желтый цвет помогает обрести внутреннюю гармонию.
60. Начни заботиться о ком-то. Например, о братьях наших меньших.
61. Не относись к себе чересчур серьезно.
62. Каждый день совершай по одному доброму делу.
63. Британские ученые выяснили, что мороженое стимулирует выработку гормона счастья.
64. Купи билеты в театр. Сценические эмоции могут стать искрой для твоего костра.
65. Устрой поход в сауну.
66. Выкинь все обиды из сердца и забудь о разочарованиях.
67. Купи веселые угги с леопардовым принтом!
68. Устрой романтический ужин для себя, любимой.
69.Читай свои дневники, листай страницы прошлой жизни.
70.Побудь суеверной! Самую малость. Приобрети себе талисман на счастье - подкову.
71. В период с 7 по 19 января обязательно попробуй поколядовать. Исконно русская традиция принесет удачу.
72. Поставь себе новую, важную и интересную цель в жизни…и добейся ее!
73. Наладь свою личную жизнь! Если у тебя нет второй половинки, то не стоит ждать весны. Займись этим прямо сейчас.
74. Не спеши. Иногда требуется время, чтобы осознать что с тобой произошло.
75. Смотри цветные сны, во время которых мечты превращаются в реальность.
76. Устраивай сюрпризы! Их планирование и подготовка увлекают и радуют.
77. Плачь у него на плече. Сдерживать слезы опасно! Ученые выяснили, что со следами из организма уходят и вредные вещества.
78. По воскресеньям не спеши вставать рано. Полежи часик в обнимку с подушкой и предавайся воспоминаниям.
79. «Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете внимание на другие вещи, оно придут и тихонько сядет вам на плече» Виктор Эмиль Франкл.
80. Держи на рабочем столе, в сумочке, в машине милые твоему сердцу мелочи.
81. Заведи блог. Общение без имен, явок и паролей приобретает особенный оттенок.
82. В 380 км от мыса Фартак на йеменском побережье аравийского полуострова находится остров Сокорта. В переводе с древнего языка означает « Остров счастья», а его жители считаются невероятно оптимистичными. В путь?
83. Наведи порядок в своем компьютере. Счастье, которое ты испытываешь после этого сравнимо с чувствами Наполеона, одержавшего победу под Аустерлицем.
84. Отправляйся с друзьями на каток.
85. Иногда ничто не может так подзарядить позитивной энергией, как наивный флирт с незнакомцем.
86. Вместе с подругами отправляйся в караоке-бар. Выбирай не только современные композиции, но и забавные детские мелодии.
87. Выпей и устрой небольшой дебош.
88. Позволь себе быть несдержанной. Отправляйся в безлюдное месть и кричи, топай, бей посуду. Избавление от ненужного психологического багажа необходимо для счастья.
89. «К счастью приводит не поиск счастья. Если искать его, сядешь и будешь сидеть, не зная, в какую сторону податься.
90. Подписывай открытки близким, находя для каждого особенные слова.
91. Поставь забавный рингтон на свой мобильный и сделай звук погромче – пусть каждый входящий звонок радует тебя и окружающих.
92. Напиши сценарий собственного фильма! Например, комедии романтической. Проведи кастинг среди своих друзей, сними его за 2 дня и выложи на ютуб.
93. В ясный морозный день поднимись над суетой. Достаточно взодраться на высокое здание и посмотреть на мир с высоты. Увидишь, что все проблемы улетучатся сами собой.
94. Покрась одну стену в спальне в розовый цвет! И просыпаться по утрам станет приятнее.
95. Возьми отпуск и слетай на море
!
96. Запишись на курсы аргентинского танца. Этот чувственный танец способен подарить незабываемые чувства счастья.
97. Отбрось навязчивые мысли, и просто слушай, как бешено бьется его сердце, когда он рядом с тобой.
98. Закажи столик на двоих в шикарном ресторане и пригласи любимого на романтический ужин.
99. Занимайся любовью! Американские исследования доказали: чем больше секса в жизни человека, тем счастливее он себя чувствует.
100. Устрой флешмоб! Купите с друзьями разноцветных шаров и раздавайте их прохожим!
ost.joy