Вчера я сделала пилатес на все тело, потом пилатес для спины.

Массаж лица получасовой

Массаж сухой щеткой и отскрабировала внутреннюю поверхность бедра, которую нельзя массажировать сухой щеткой

Как не лениться и делать все это на постоянной основе

Это просто моя глобальная проблема. Вот я готова, а вот я уже устала и ничего не хочу, кроме как лежать

Сейчас меня мотивирует цифры на весах 56 кг. Весы даже не верили, что это я. Потому что в августе я весила 53 ?