Меня стала напрягать вся рекламная рассылка, смс-ки, письма.

От писем конечно проще отписаться.

А как приходит каждое смс, приходится заходить на сайт отправителя, искать обратную связь, писать в чатах-письмах с просьбой отключить смс-рассылку.