16 февраля 2019 года в16.02.2019 23:03 3 0 10 3

Срывов уже не было несколько недель, по сути одни "отливы" так сказать. Это здорово. Очень помогает спорт, даже простые тренировки с ходьбой классно помогают отвлечься, ну и плюс - помогают и со здоровьем, и с красивым телом. Чаще готовлю, стараюсь как-то побольше пополнять к свои "жизненные ресурсы", выполняя что-то из 30 вещей, которые меня радуют.

На самом деле и 30ти не набралось, но я работаю над этим)))

Пока это вкусная еда, какие-то интересные ролики на ютюбе, музыка, прогулки по продуктовым (да, люблю я продуктовые, у меня это прям "места силы", где я отвлекаюсь и релаксирую))) )) , АСМР-видео, раскраски- антистресс, горячий душ… Повторять бы почаще все эти манипуляции, и там, глядишь, вообще смогу без всяких приливов жить.

Да и в принципе, вот-вот весна, тепло, уже жду и не могу дождаться этой зелени и солнца! Ждите меня, прогулки долгими теплыми весенними и летними вечерами. Я уже готовлюсь!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CANDICECANDICEZ8 — Это просто Вьюи блог

5

Недавно подумала, что на самом деле у меня нет поводов для грусти и депрессии, что все ведь нормально, живем себе, делов-то. А потом по...

6

Один день нормального здорового сна - это все, на что сейчас способен мой организм) Бессоница начала наступать с новой силой, я стрессую,...

6

Я ВЫСПАЛАСЬ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ!!11 Наконец-то, поспала лишних 2-3 часа и правда полегчало, мысли стали яснее и я могу уже более ...

5

Совсем уже дома не вывожу. Ощущение, будто вся квартира какой-то энергетический вампир. Просыпаюсь уставшая и засыпаю уставшая. Скорее бы...

7

Устала оказывается не только физически, но и от негатива вокруг. Как такие явно не совсем положительные вибрации в доме, в общении с родн...

4

Приснилось сегодня, что в рЭсторане познакомилась со своим будущим мужем, которого зовут Марк, и внешне он был похож на Джеймса Кордена&#...