Отрывать пластырь неприятно. Но это нужно делать, чтобы заменить на новый или дать ране окончательно зажить.
Будет это резкое движение с болью в несколько секунд, или медленное оттягивание момента, которое в совокупности окажется больнее резкого отрыва - каждый выбирает сам или даже не выбирает, а неосознанно делает - срывает или медленно отлепляет в надежде на уменьшение неприятного чувства. Но все-таки ране нужно затянуться самостоятельно и коснуться воздуха без лишних барьеров.
Отлепляйте пластыри, которые уже не нужны, срывайте их - будет больно, но это будет только к лучшему.