Вот скоро и закончится этот месяц, но еще нет. Тренировки закончились в отличии от месяца. Мне сказали, за месяц тренировок не заметны изменения, но так и должно быть, вряд ли за месяц можно нарастить мышечную массу, что бы был результат. Он будет но позже и я на этом не остановлюсь я как и три года назад вошел во вкус тренировок))
И еще…. я жду уже недели три этого дня, думаю он будет потрясающим) )