всем привет. у меня сейчас столько мыслей в голове и столько планов, надо бы по немногу начинать действовать. начну пожалуй с диеты, я уже две недели стараюсь ограничивать себя в питании и спорт (бегаю по утрам, но не каждый день, и делаю упражнения дома) , так вот. мой вес сейчас 55.3 а хотелось бы мне 45, хотя вес для меня не главное, хотелось что бы в зеркале мое отражение мне нравилось. и по этому я даю себе обещание (какое по счету уже) привести себя в порядок за 21 день… и все это буду писать здесь) чем я занималась, что ела и как мои успехи. а в конце прикреплю фото до и после.

а так как худеть нормально я не могу, ну не нравится мне все эти диетки, либо голод и питьевая, либо фрукты и овощи, буду все это чередовать.