В ьюи-дневник-по-похудению !

Итак, что сделала сегодня для того, чтобы похудеть? А ничего. Из спорта: генеральная уборка квартиры, два часа на кухне за готовкой еды, ребенка подруги качала на руках и все (недавно ногу растянула, ходить больно). Еда: смузи на завтрак из сельдерея-имбиря-банана (на картинках ниже есть), на обед вода, потом грамм 200 винегрета на ужин. А из питья за день: полтора литра воды и 2 стакана кваса. Потом был нервный срыв. Опять.

Бесполезный день, в котором не боролась с собой. Мне слишком стыдно. Но пускай будет стыдно. В этом же суть подобных "дневников "