Мне всего 15, а у меня появился целлюлит, и он довольно заметный. Как от него избавиться? /Стюля/
Начни с пересмотра своего питания.
Белый хлеб замени ржаным из муки грубого помола, черный чай – зеленым. Ешь как можно меньше сладкого, жирного и мучного и как можно больше – овощей и фруктов. Овощи (кроме картошки!) особенно важны: как салат и гарнир на обед и ужин. Выпивай не меньше 2 литров чистой воды в день. Ролики, велосипед, плавание, замена лифта на подъем по лестнице и элементарная ходьба (каждый день в среднем темпе, не менее 40 мин.) тоже внесут весомый вклад в борьбу с бугристостью кожи. Добавь сюда ежедневный массаж проблемных зон (пощипывание и растирание) с антицеллюлитным средством, и уже через месяц лишний жирок заметно рассосется.
Главное, не бросать начатое на полпути!