Что такое счастье? Все люди задают себе этот вопрос, и каждый отвечает на него по-своему, но есть и много общего. А как стать счастливым? Реклама потребительского образа жизни, массовых товаров, корпоративных ценностей рисуют нам идеальную модель жизни. А ведь если будете следовать этим навязанным моделям, то проживать будете не свою жизнь, а чужую и воплощать чужие ценности.
Зачастую, кажется, что самый простой пусть к счастью – это деньги и получение удовольствий. Но согласно статистике, те люди, которые имеют всё, как правило, больше всех и подвержены депрессиям. Ведь чем больше наслаждений мы имеем, тем больше нам хочется. У таких людей даже возникает зависимость. Человек впадает в такие состояния, потому что жизнь только ради удовольствия и потребления бессмысленна. Теперь становится понятным, почему так несчастны жёны в золотых клетках. У них есть всё и в тоже время нет главного – цели в жизни. Да, для счастья необходимо иметь цель, причём не какую-нибудь мифическую, а вполне реальную и осуществимую.
Человек так устроен, что ему постоянно нужно развиваться, а не сидеть на диване, рождая мудрые фразы и высказывания о сложности жизни, как только он прекращает это делать, то настроение понижается, возникают неврозы и депрессии. Лучше всего чтобы реализация вашей цели улучшала ваше будущее, делала его интереснее. Мечтали с детства играть на пианино, но родители не отвели в музыкальную школу? Не беда! Запишитесь сейчас на курсы и учитесь! Быть может вы и не научитесь вовсе играть, может через несколько занятий у вас пропадёт желание и вы возненавидите музыку, но тогда вы хотя бы будете знать, что это вы уже пробовали, что вы остались верны перед самой собой.
Ещё один способ стать счастливым – помогать стать счастливыми другим людям, особенно детям и подросткам. Если у вас есть время – возьмите над кем-нибудь шефство, помогайте. Старайтесь больше отдавать, чем брать.
Измените своё отношение к вещам и к людям. Улыбайтесь тем, кто злится на вас. Если вы ссоритесь с кем-то и начинаете грубить в ответ, то ведь миром эта ссора не закончится. А что, если вы улыбнётесь и смените тон общения? Тогда вероятность того, что вы поймёте друг друга гораздо больше.
Старайтесь жить не только для себя. Жизнь без удовольствий однообразна и скучна, никто и не говорит вам жить без них, но старайтесь ещё и жить с удовольствием, а не только ради него.