Медитация, книги и другие способы занять себя дома
Сегодня я решила отдохнуть дома и никуда не ходить. Вам тоже советую проводить один "разгрузочный день" на неделе.
Итак, первое, что мы должны сделать: Отключить телефон и интернет (я выключу его сразу же, как напишу этот пост). Далее вы можете написать свой список "приятных мелочей" или воспользоваться моим:
1. Читать книгу "Без надежды" Колин Гувер
Скай, ученица выпускного класса средней школы, знакомится с Дином Холдером, парнем, которого все считают сорвиголовой. С самой первой встречи он ужасает и пленяет ее. Холдер пробуждает в Скай чувства, которых она не испытывала раньше, а еще и воспоминания о ее несчастном прошлом, о том времени, которое она изо всех сил пытается забыть. Скай полна решимости держаться от Дина подальше, но его настойчивость и загадочная улыбка преодолевают сопротивление девушки, и связь между ними все крепнет. Однако у Холдера есть собственные секреты, которые Скай отчаянно пытается раскрыть, даже не подозревая, что ждет ее впереди…
Только храбро принимая откровения жизни, Скай и Холдер надеются залечить душевные раны и найти способ свободно жить и любить.
скачать можно здесь
2. Смотреть Roommate. Это для любителей корейцев. Очень славное шоу, где 11 знаменитостей поселили в одном доме.
3. Смотреть "Странный Томас"
Главный герой наделен даром (или проклятием) видеть мертвецов. Каждый их визит становится началом очередной охоты на убийцу — призраки ведут Томаса на помощь тем, кому еще рано расставаться с жизнью. О способности героя знают только самые близкие друзья и любимая девушка. С их помощью ему предстоит отвести большую беду от маленького городка в центре пустыни Мохаве.
4. Посмотреть шоу с любимой группой. В моем случае с Winner.
5. Медитация. Много медитативных техник можно найти здесь.
6. Составить список книг, которые хотите прочитать во второй половине года.
7. Составить план на завтра.
8. Поговорить по душам с родными.
9. Принять душ или ванну с ароматным гелем и лосьонам для тела.
10. Сделать что-то из того, что любили делать в детстве: почитать энциклопедии, посмотреть мультфильм, позвонить старому другу и т.д.
Порадуйте себя сегодня, это необходимо и вы это заслужили. Для тех, у кого впереди поступление: Позвольте хотя бы сегодня расслабиться и ни о чем не думать, а просто наслаждаться жизнью.
Улыбайтесь чаще, ваша Таня.