Я выпала из вьюши. А всё из-за нервов. У меня был сильный сбой в организме из-за того, что первые две недели апреля я бегала каждый день по 2,5 - 3 км. Я усвоила этот урок и больше не буду доводить свой организм до нервного истощения. Мне нравилось, что у меня болят и ломит все мышцы - мне казалось если я это чувствую - значит каждый день помню про спорт, но переборщить тоже можно. Меня все предупреждали и говорили, что много тоже вредно. Так что девчонки, занимайтесь спортом с умом, обязательно давайте отдых организму, хотя бы раз в три дня.

Я так перенервничала, что даже толком на праздники не отдыхала. А 9 мая так вообще один из моих любимейших праздников - священный для меня.

Есессно сбилось и моё правильно питание - но ничего, восстановим) Это всё временно, главное - здоровье) Берегите его!