Если у вас в городе плохая погода - это не помеха проснуться утром с хорошим настроением, встать с улыбкой :)
Уже прошла неделе с тех пор как я начала заниматься фитнесом. Результаты не очень уж большые, но -1 есть :) И это меня очень радует, буду продолжать в том же духе :)
Меньше сижу, больше двигаюсь !!!
Вот, что у меня с питанием? Ем практически все, что хочу, правда в очень мелких порция и если получается, то раза 4 на день :)
Кушаю каши, белки, фрукты (не сладкие), овощи.
После тренировок я чувствую себя велеколепно, просто БОГИНЕЙ. Настроение каждый день на высшем уровне, постоянно хочеться улыбаться. Долой унылость и плохое настроение!
