08 сентября 2013 года в08.09.2013 07:21 21 0 10 1

вчера вечером не занималась, не получилось.

Сегодня помимо Шона Ти и мышц спины сделала еще вот это "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1) "

Вечером постараюсь позаниматься с Джиллиан.

Про танцы. Занимались 1,5 часа. 30 минут - классика. Растяжка и все дела. Остальной час сами танцы. С меня сошло там семь потов.

Ну и, конечно, ежедневные 40 минут ходьбы быстрым шагом от дома до метро и обратно.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SPORTHEALTHLOVE — С белочками эта земля не так пустынна...

21

Никогда не смогу воспринимать всерьёз мужчину, который называет себя астрологом.

23

Та-да-м! 10 дней лечили гайморит. Два дня передышки и привет ангина. Ощущение, что годовой запас болезней, как гос.бюджет, нужно освоить ...

32

Клиновидная подушка для сна решит проблему с постоянными соплями. Кто бы мог подумать! ребенку ставили удаление аденоидов, но две операци...

41

Судя по залу, сегодня тот самый понедельник, с которого все решили начать. Пятница покажет серьезность намерений 😅

40

За каким-то хреном пошли в мфц, чтобы … что бы что? Заполнить все в телефоне своем и уйти 🤦🏻‍♀️ Вчера муж не нашел эти кнопки на госусл...

47

Всегда было интересно, как это быть тем человеком, который гуляя по тц (читай цум, дубайский тц какой-нибудь, хз как они называются, я та...