08 сентября 2013 года в08.09.2013 07:21 30 0 10 1

вчера вечером не занималась, не получилось.

Сегодня помимо Шона Ти и мышц спины сделала еще вот это "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1) "

Вечером постараюсь позаниматься с Джиллиан.

Про танцы. Занимались 1,5 часа. 30 минут - классика. Растяжка и все дела. Остальной час сами танцы. С меня сошло там семь потов.

Ну и, конечно, ежедневные 40 минут ходьбы быстрым шагом от дома до метро и обратно.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SPORTHEALTHLOVE — С белочками эта земля не так пустынна...

49

Так, ладно. Написала про джинсы и мне теперь во всех соцсетях попадаются посты про матку, которая есть у женщин и это нормально — на...

47

Никогда не думала, что выбрать джинсы станет проблемой. Все модели, которые я примерила, сшиты так, будто они для беременных. Точнее не б...

59

Стоит признать, если бы можно было рожать сразу трехлетку, я бы уже давно родила второго. Пусть даже с кризисом трех лет. Его мне было пе...

60

Записала список рабочих задач в ежедневник. Со спокойной душой пошла заниматься домашними делами. Закончила. Открываю ежедневник, а там н...

64

Изначально этот блог создавался для фиксации прогресса по похудению и занятиям спортом. Потом вьюи наполнился рекламой, потом вообще не р...

85

Сегодня зашла в лифт с соседом, который … ну, как сказать, чтоб точно образ передать… вот весь такой элегантный, во всем черном (носки то...