08 сентября 2013 года в08.09.2013 07:21 28 0 10 1

вчера вечером не занималась, не получилось.

Сегодня помимо Шона Ти и мышц спины сделала еще вот это "Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1) "

Вечером постараюсь позаниматься с Джиллиан.

Про танцы. Занимались 1,5 часа. 30 минут - классика. Растяжка и все дела. Остальной час сами танцы. С меня сошло там семь потов.

Ну и, конечно, ежедневные 40 минут ходьбы быстрым шагом от дома до метро и обратно.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SPORTHEALTHLOVE — С белочками эта земля не так пустынна...

39

Меня просто воротит от фарша, в который помимо мякоти перемололи хрящи, жилы и пленки. Это все хрустит во время жевания, а жилы эти и пле...

38

Эльза и Фред. Абсолютно простой и незамысловатый сюжет, но мне так понравился персонаж, которого играет Чина Соррилья, что я не смогла от...

50

Ситуация. Девочка класс 4 идет в школу во вторую смену. Размахивает пропуском, он вылетает из чехла. Она не замечает идет дальше. Её окли...

55

Профукала важную (для меня) лекцию. Включила запись экрана, а микрофон забыла включить. В итоге слушала лекцию вполуха, пока работала, в ...

56

Каждый раз, выходя из дома, понимаю, как мои шмотки воняют обедами! Господи, ненавижу этот запах котлет и соусов. Как будто я в столовке ...

88

Я не шопоголик. Вот ни разу. Но блииииин. Как мне сейчас хочется залезть в заначку и купить елку 2.1м лесная симфония от Max Christmas за...