27 августа 2013 года в27.08.2013 21:43 0 0 10 1

Чтобы происходило похудение толстых ног и коленей, нужно кушать:
300 грамм свежих овощей
300 грамм свежих фруктов
250 грамм низкой жирности молока
150 грамм белка (морская рыба, запеченная фасоль, птица, постное мясо и творог)
150 грамм углеводов (рис, макароны, гречка, каши, картофель и хлеб)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BHRF26 — НИ-КОГ-ДА!

5

я давно сюда не писала.а у нас тут снег первый выпал)

6

олимпиады идут.это капееец! я чувствую себя самой тупой тупицей… у меня голова просто кругом! все решатьрешатьрешать. Оля на "изн...

7

А мы вот с Танчей ездили в Самару-оказывается я её неплохо знаю.путеводитель Тани оказалась) Кипили вещи..мармеладки..всё круто ;)

6

замечательно!

5

эмоции уже прошли..но были просто не передаваемые!!!...

Это так неожиданно!Правда) Я думаю будет девочка всё же)

6

увлеклась перевалом Дятлова..теперь знаю все факты,п...