Или твоя реальность тебя имеет, или ты учишься заниматься с ней Любовью…Что я имею в виду в этом своем любимом выражении? Лучший ваш учитель — это ваша жизнь. И если что-то идет не так, значит, вы что-то делаете не так и о чем-то не том думаете. Меняйте образ мыслей и образ действий, обходите стороной свои любимые и уже давно привычные грабли — и жизнь удалась!У многих может возникнуть вопрос: как же перестать себя программировать на неудачи, как отказаться от негативных мыслей и страхов? Для этого нужно старую программу заблокировать, нажать кнопку «стоп», остановить старый сценарий и нарисовать вместо него новый. Как это сделать?Как выяснил великий ученый Павлов, у нас у всех есть рефлексы. Так вот, предлагаю это использовать во благо… Каждый раз, когда в голове возникает негативная мысль или страх, мы кусаем себя сильно за руку. Таким образом мы вызываем в коре головного мозга связь нейронов между негативными мыслями и физической болью. Сделав так пару раз, вы научите ваш мозг думать хорошо, ведь ему больше не захочется причинять себе боль.Важно сформировать этот условный рефлекс, и, когда негативная мысль будет заблокирована, на ее место важно поставить программу противоположную. То есть мы не оставляем место пустым, а на его месте создаем позитивную мысль.Есть еще такая практика: можно негативную мысль представить на доске и стереть ее, а на ее месте нарисовать хорошую. Только помните: не жалейте себя, теперь вы знаете, к чему приводят ваши мысли. Они вас не пожалеют…

— Виталий Гиберт