27 августа 2013 года в27.08.2013 15:11 1 0 10 2

сегодня я начала это делать

4 простых упражнения на пресс + растяжка
за лето по крайней мере я научилась садиться на продольный шпагат чему безумно рада. похудела - это есть. но вот животик мой остался. поэтому взяла комплес упражнейний от простого к сложному. самое последнее получается фигово, но я стараюсь!

не похудеть, а чисто для здоровья считаю полезным делом!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

VALERIA-BRICK — апельсиновый блокнот

12

такое вот начало года*

Хочется петь и танцевать, хочется улыбаться всегда-всегда так искренне потому что приливами накатывает позитив! Верно 2013 год забрал все...

14

Реклама в конец достала, и я теперь на Тумблере… Кто хочет нового следящего в лице меня, киньте адресок) Буду рада, всегда интерес...

12

Квартирник в Сургуте. Гр. Нервы

Именно здесь ощущаешь все иначе… Громкая, пробирающая до дрожи музыка, старые песни вперемешку с новыми, офигенный живой голос соли...

10

из записок тетушки Фрейда

Обдуваемый холодным ветром Атлантики, глотая соленые слезы моря, в попытках сделать последний глубокий вздох, перед тем как погрузиться в...

14

Золотая рыбка

Наблюдая за золотой рыбкой с потрепанными плавниками от постоянного движения, я понимаю, что моя жизнь будет поскучнее ее. Золотистыми пе...

14

Привычка расставаться...

Есть вещи, которые ты когда-то узнал, или увидел, или прочел, или посмотрел, или ощутил на вкус и цвет или запах - и теперь это навсегда....