в общем, сегодня я на диете. азарт проснулся, так что думаю все будет хорошо, я на позитиве)

сегодня попыталась позаниматься по видео ниже.все хреново. у меня очень все плохо с физ.выносливостью, поэтому лучше буду ходить снова в зал и заниматься чем то более спокойным (пилатес, стрип, йога, калланетика). По крайней мере, мне не хочется упасть после них.Кардио и силовые пока не для меня. А потом, как организм привыкнет можно будет потихоньку переходить на подобные тренировки.Все таки здесь нужено выбрать тактику терпимости, а не желать всего и сразу.Медленно, но верно.=)

Взвесилась, измерилась, все как положено.