Завтрак:
стакан кофе б/с с молоком(3,2%),
3 вареных яйца.
Обед:
маалюсенький кусочек отварной курицы, 100г гречки,
стакан кофе б/с с молоком(3,2%).
Чуть позже выпью еще стакан крепкого кофе
и пойду делать упражнения)
Завтрак:
стакан кофе б/с с молоком(3,2%),
3 вареных яйца.
Обед:
маалюсенький кусочек отварной курицы, 100г гречки,
стакан кофе б/с с молоком(3,2%).
Чуть позже выпью еще стакан крепкого кофе
и пойду делать упражнения)