уа уа уааааа! я счастлива буквально до слез! последний раз столько весила больше года назад… а если я вешу меньше 57,4 я обычно официально считаю себя нормальной! как же я буду скучать без весов и ежедневных отвесов во Франции((
а еще надо будет уточнить, -300 грамм - это потому что я ела на 550 ккал вместо 700 или фишка в чем-то другом?
— каша, 40 г
— йогурт valio, 200 г и 2 стебля сельдерея
— творог, 100 г и хлебец
— 2 яблока
Total intake: 540 kcal
я ТАК устала, так что сегодня без тренировки.. не делайте как я! :D