Какая польза от ведения дневника?

Первая - систематизация мышления. Вы не поверите, если я скажу, как много мыслей и состояний мы полностью забываем. А если кто-то напомнит об этом - то искренне обижаемся: мы такого никогда и не думали и не говорили! Так вот дневник, в котором собственноручно записали какие-то мысли, покажет нам все синим по белому. И не обидишься. А в другой раз будешь осознаннее относиться к своим высказываниям и мыслям.

Вторая - человек приучается выражаться сложными законченными фразами, а не полуфразами, которые изобилуют в нашей разговорной речи. Привыкнув выражаться письменно, и читаются сложные тексты в книгах тоже легче. Не все же иронические детективы и триллеры читать - люди взрослеют и переходят на более серьезную литературу.

Третья - сохранить какие-то важные для себя размышления и идеи. Очень часто идея связана с состоянием, эмоциями. Когда уходят они - забываются и идеи. А они подчас имеют ценность.

Четвертая - поделиться тем, чем не можешь поделиться ни с одним собеседником, только с самим собой и сохранить ощущения от чего-то, чтобы разобраться в них позже. Перечитав со временем то, что писал раньше о каких-то событиях и переживаниях, можно обнаружить много того, что не видел в разгар событий и дополнить картинку.

Пятая - увидеть, какие состояния у нас повторяются и какие события мы сами притягиваем в свою жизнь снова и снова.

С первого класса веду дневники, и иногда без них просто нельзя обойтись.