Очевидно, что вчерашний день прошел на ура.
Я даже заставила себя сделать тренировку, хотя это было пиздец тяжело и я весь час ныла. Теперь буду включать еще каждодневный кофейный скраб - помогает он классно, но от запаха меня так и тянет блевануть прямо в ванне. Повесила ту-самую-мотивирующую фотку Блэр прямо перед носом. Сбивает аппетит только так! У меня тоже будут такие ножки..
Сегодя мы должны гулять с Артемом, но там просто ливень и я хз. И если мы пойдем - как, что и сколько я буду есть? Или не буду есть вовсе.
— каша, 40 г
— 1/2 абрикоса, 1/2 помидора, ломтик сыра
— творог, 40 г и 1/2 помидора
— йогурт valio, 200 г, 3 вилки капусты
— ломтик сыра, зелень с соевым соусом
— незрелое яблоко, творог, 90г, печенька, глоток молока
Хочется пить и яблочек. И что бы жир уходил быстро-быстро! Проснуться бы завтра тушкой в 50 кг…
22:01. Провела тренировку, сегодня даже не хотелось сдохнуть после каждого упражнения прогрессируем и, в общем, на сегодня я молодец и жду отвеса: 3