Мои разорванные после тренеровок мышцы не проходят и уже 5 день болят.
Я хожу как беременная, мне тяжело подниматься и спускаться по ступенькам.
Тяжело садиться и вставать.
Моему организму срочно нужен белок, поэтому у меня теперь диета.
Которая состоит из творога, курицы и яиц.

А вечером мы пойдём играть в большой теннис.
Тоже маленькая тренировочка.