Я решила всерьез заняться собой и скинуть оставшиеся лишние кг. Лазила по интернету и наткнулась на блог девушки, о ЗОЖ. Она большая молодец, дает очень много полезных советов, о питании и тренировках. Кстати да, тренируется она дома, что вообщем то делаю и я. У меня достаточно силы воли, чтобы выполнять все это самой дома, так что тратить кучу денег на спорт зал и фитнесс пока точно не буду. Вообщем, я решила питаться всегда примерно в одно и тоже время, нормальной, полезной едой, (это кстати выходит гораздо дешевле, чем есть всякую гадость), тренироваться днем, а не вечером, кардио и силовые упражнения. Спасибо этой девушке, мотивирует очень хорошо) https://www.youtube.com/user/TheTGym?feature=watch